Wie funktioniert TENS?

Was ist TENS?

TENS steht für Transkutane Elektrische Nervenstimulation. TENS wird weltweit von Schmerzkliniken und Physiotherapieabteilungen empfohlen. TENS lindert nicht nur Ihre Schmerzen, es kann Ihnen auch dabei helfen, Ihren Bedarf an Schmerzmitteln zu reduzieren. TENS ist einfach ein Mittel zur Stimulierung der körpereigenen natürlichen Schmerzabwehr.

Schmerztor

Ihr TENS-Gerät sendet über Elektrodenpads, die normalerweise in der Nähe der Schmerzquelle platziert werden, einen winzigen elektrischen Strom in die Haut. Dieser Strom stimuliert die sensorischen Nerven, die Berührungs- und Temperatursignale weiterleiten. Diese Nerven gehen zu den gleichen Verbindungen in der Wirbelsäule wie die Nerven, die den Schmerz übertragen. Ein starkes Signal im sensorischen Nerv setzt Chemikalien in der Wirbelsäule frei, die verhindern, dass das Schmerzsignal die Wirbelsäule hinauf zum Gehirn wandert. Dies ist als „Pain Gate“ bekannt.

Im Pain-Gate-Modus sorgt TENS im eingeschalteten Zustand für Linderung. Die Wirkung kann nach 1-2 Stunden nachlassen. Sie können eine Stunde anhalten und es dann erneut versuchen. Sie können TENS mehrmals täglich anwenden.

Endorphin-Freisetzung

Bei niedrigen Frequenzeinstellungen bewirkt TENS auch eine Freisetzung von Endorphinen, den natürlichen Schmerzmitteln des Körpers, die Ihre Schmerzen entspannen und lindern.

Im Endorphin Release-Modus baut sich die Linderung über bis zu 40 Minuten auf und kann bis zu 4 Stunden nach dem Ausschalten des Geräts anhalten.

Die meisten Menschen werden eine Schmerzlinderung erreichen. Einige stellen fest, dass ihre Schmerzen vollständig verschwinden, während sie TENS verwenden. Einige Benutzer fühlen sich erst nach wiederholter Anwendung und über einen langen Zeitraum besser.

Platzierung der TENS-Elektrodenpads

Die Pads werden normalerweise um den Schmerz herum platziert und das Gerät überträgt einen Reiz durch die Haut, mit einer Auswahl an spezifischen therapeutischen Mustern. Wichtig ist die richtige Positionierung der Pads.

bitte klicken hier Weitere Informationen zur TENS-Pad-Platzierung

Ihre Behandlungssitzung

Sie können TENS so viel und so oft verwenden, wie Sie möchten. Auch eine kontinuierliche Behandlung ist in Ordnung, aber die Elektroden sollten regelmäßig (mindestens alle 12 Stunden) neu positioniert werden, damit die Haut der Luft ausgesetzt werden kann.

Der Endorphin Release-Modus funktioniert besser, wenn die Intensität hoch genug ist, um kleine Muskelkontraktionen auszulösen. Nach etwa 20 Minuten mit Muskelkontraktionen kann der Muskel anfangen zu schmerzen . In diesem Fall sollten Sie die Sitzung beenden. Die besten Ergebnisse mit Endorphinfreisetzung werden zwischen 20 und 40 Minuten erzielt.