Wo lege ich die Elektroden für EMS an?

Waschen Sie die Haut vor dem Anbringen der Elektrodenpads unbedingt mit warmem Seifenwasser, um Schmutz, Öl oder Cremes zu entfernen, die möglicherweise auf der Haut vorhanden sind. Das Vorhandensein von Ölen und Ablagerungen kann die Elektrodenpads beschädigen und Probleme mit der Haftung verursachen.

Die Elektrodenplatzierung für EMS (Elektrische Muskelstimulation) ist sehr wichtig, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Die Muskelaktivierung funktioniert am besten, wenn die motorischer Nerv lokalisiert und stimuliert wird.

Normalerweise wird die Bipolar-Technik verwendet, bei der zwei Elektroden über dem Großteil des Muskels platziert werden – wobei eine Elektrode (normalerweise der schwarze Stift) über der des Muskels platziert wird motorischer Punkt (wird auch bei der asymmetrischen biphasischen Pulsstimulation verwendet).

Das motorischer Punkt ist der Bereich auf der Haut, der sich am nächsten zum Eintrittspunkt des motorischen Nervs des Muskels befindet. Hier ist es am einfachsten, eine Kontraktion durch elektrische Stimulation auszulösen.

Die Lokalisierung des motorischen Punktes sorgt für die saubersten und angenehmsten Kontraktionen. Diese Punkte können mithilfe eines Diagramms oder einer Muskelkarte lokalisiert werden.

Bewegen Sie die Elektrode über die Haut und suchen Sie den Punkt über dem Muskel, der die sauberste Kontraktion auslöst. Große Muskelgruppen können eine Stimulation mit zwei Kanälen erfordern, dh die gleichzeitige Verwendung von vier Elektroden.

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WARNUNG: Platzieren Sie die Elektroden NICHT vor der Brust oder am Hals.

Pflege der Elektrodenpads

Die Pads, die mit TensCare-Geräten geliefert werden sind selbstklebend und mehrfach verwendbar. Die Haut muss atmen können - daher sollten die Pads regelmäßig entfernt werden. Wenn sie nicht verwendet werden, sollten die Pads auf dem Padhalter platziert oder in die durchsichtige Kunststoffabdeckung zurückgelegt werden.

Der Zustand der Pads beeinflusst die Leitfähigkeit und Leistung des Gerät. Wenn die Pads anfänglich ihre Haftfähigkeit verlieren, ist es möglich, ihre Haftfähigkeit durch Auftragen eines feinen Wasserstrahls zu reaktivieren. Wenn die Pads endgültig ihre Haftfähigkeit verloren haben, sollten Ersatzelektroden gekauft werden.

Weitere Informationen finden Sie unter Pflege der Elektrodenpads