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Ihre Beckenbodenmuskulatur (pubococcygeal oder PC) ist dafür verantwortlich, die Blase, die Gebärmutter und den Darm an Ort und Stelle zu halten und die Muskeln zu kontrollieren, die den Anus, die Vagina und die Harnröhre kontrollieren.
Der Beckenboden befindet sich an der Basis Ihres Beckens und besteht aus einer tiefen Muskelschicht und einer oberflächlichen Muskelschicht. Diese arbeiten zusammen, um alle Ihre Beckenorgane gesund zu halten.
Die Muskeln bilden eine Acht, die sich zwischen dem Schambein vorne und Ihrem Steißbein oder Steißbein hinten erstreckt. Die Harnröhre und die Vagina verlaufen durch das vordere Loch und das Rektum durch das hintere.
