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Wir haben jetzt den Internationalen Frauentag hinter uns. Inmitten all der Gespräche über die Stärkung der Rolle der Frau und das Wohlergehen der Frau gab es eine Persönlichkeit des öffentlichen Lebens, die sich durch ihre Ehrlichkeit und ihren Mut von der Masse abhob, ein Thema anzusprechen, das von vielen als Tabu angesehen wird – INKONTINENZ.
Auch wenn es uns gefällt oder nicht, Frauen in der Öffentlichkeit haben enormen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir unser Leben leben, wie wir mit unseren Problemen umgehen und auf unsere Kultur. Als Kate Winslet beschloss, über Inkontinenz zu sprechen, war dies daher eine willkommene Abwechslung.
Kürzlich gab Kate Winslet bekannt, dass sie an Belastungsinkontinenz leidet, die zu einem versehentlichen Urinverlust führt, wenn der Körper körperlicher Belastung wie Husten, Niesen, Lachen, Heben schwerer Gegenstände oder Sport ausgesetzt ist.
Winslet ist definitiv nicht allein. Laut der Urology Care Foundation hat bis zu einer von drei Erwachsenen – mehr als 80 Prozent von ihnen Frauen – Probleme mit der Blasenkontrolle. Belastungsinkontinenz ist bei Frauen nach der Schwangerschaft keine Seltenheit, da die Muskeln, die die Blase stützen, nach der Geburt schwächer werden können. Außerdem machen frischgebackene Mütter einige große hormonelle Veränderungen durch, die sich auf die Beckenbodenmuskulatur auswirken können.
Leider sprechen Frauen nicht über dieses Thema, da es ihnen peinlich ist. Es gibt zu viele Frauen, die schweigend leiden. Dieser Zustand muss jedoch nicht peinlich sein, und deshalb ist es beruhigend zu wissen, dass Frauen wie Kate Winslet den Mut haben, über dieses Problem in einer nationalen Fernsehsendung zu sprechen.
Der Tag, an dem alle an Inkontinenz leidenden Menschen mutig genug sind, darüber zu sprechen, ohne dass es peinlich wäre, wäre ein Empowerment im wahrsten Sinne des Wortes.
Zum Glück gibt es Behandlungen und bevor Sie irgendwelche Medikamente und/oder Operationen ausprobieren, versuchen Sie es mit einem Beckenbodentrainer . Diese Art von Gerät hilft Ihnen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken, um das Auslaufen von Urin zu reduzieren, und kann sogar die sexuelle Intimität verbessern.
Außerdem werden einfache Dinge wie Trampolinspringen mit Ihren Kindern wieder Spaß machen.
