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मेरे तीन बच्चे हैं और उनके प्रत्येक श्रम के लिए मैंने एक मातृत्व TENS मशीन का उपयोग किया है ताकि संकुचन के माध्यम से मुझे सहारा मिल सके।
मेरी सबसे बड़ी बेटी का जन्म 2009 में हुआ था और पहली बार माता-पिता के रूप में, वास्तव में यह नहीं जानती थी कि श्रम और जन्म से क्या उम्मीद की जाए, मैं यह जानने के लिए उत्सुक थी कि मैं किसी भी चीज के बारे में क्या कर सकती हूं जो मुझे संकुचन से निपटने में मदद कर सकती है और एक सकारात्मक जन्म अनुभव है। . यह एक प्रसवपूर्व योग पाठ्यक्रम लेने के दौरान था कि जब मैंने श्रम और "दर्द से राहत" की बात की तो मैंने पहली बार अपने कुछ विकल्पों के बारे में और जानना शुरू किया। विभिन्न कारणों से, मेरी गर्भावस्था को "उच्च-जोखिम" माना जाता था और मुझे पता था कि मैं लेबर वार्ड में जन्म दूंगी, इसलिए मैं दवा-मुक्त, प्राकृतिक योनि जन्म प्राप्त करने के लिए वह सब कुछ करने के लिए दृढ़ थी जो मैं कर सकती थी। यह मेरी योग कक्षा में था कि मैंने पहली बार मैटरनिटी TENS मशीनों के बारे में सुना और कुछ शोध करने के बाद, मैंने फैसला किया कि मेरा खुद का खरीदना सबसे अच्छा विकल्प था - इसे किराए पर लेने की तुलना में खरीदना ज्यादा महंगा नहीं था और उम्मीद है कि यह होगा 'हमारा एकमात्र बच्चा नहीं है, इसलिए यह सिर्फ निवेश करने और अपना खुद का खरीदने के लिए समझ में आता है।
मैंने मामा टेंस खरीदने का फैसला किया, जिसे हमने लगभग 34 सप्ताह की गर्भवती होने पर खरीदा था। हमने निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित किया और इसे कैसे लगाया जाए और इसका उपयोग कैसे किया जाए, इसके बारे में खुद को परिचित किया। मुझे लगा कि मेरे पति के लिए भी यह जानना महत्वपूर्ण है, अगर मुझे बड़े दिन पर मेरी मदद करने के लिए उनकी आवश्यकता हो!
39+6 पर मैं सुबह 5.30 बजे उठी और मेरे पति के काम का अलार्म बज रहा था और मैंने उठने और पेशाब करने का फैसला किया (ओह, उन अंतिम हफ्तों / दिनों की खुशियाँ जब आपको एक लाख बार पेशाब करने की ज़रूरत होती है!) जैसे ही मैं आया वापस बेडरूम में, मुझे अपने पेट के चारों ओर कसाव और ऐंठन महसूस हुई - यह मेरा पहला संकुचन था। सुबह 10 बजे तक संकुचन नियमित हो गए थे, लेकिन लगभग 10/15 मिनट के अंतर पर और अस्पताल में मदद के लिए फोन करने के बाद, मैंने मैटरनिटी टेन्स चालू करने का फैसला किया। हम फिर तैयार हो गए और अस्पताल जाने के लिए तैयार होने लगे। एक बार वहाँ और सभी सहमत हो गए कि यह स्थापित श्रम था, मैं जन्म पूल का उपयोग करना चाहता था। दुर्भाग्य से, यह विकल्प अब मेरे लिए उपलब्ध नहीं था - लेकिन मैं अच्छी तरह से काम कर रहा था और महसूस किया कि TENS वास्तव में काम कर रहा था, इसलिए मुझे ज्यादा परेशान नहीं होना पड़ा। जैसे-जैसे श्रम बढ़ता गया, मैंने लगातार शक्ति को बढ़ाया, विभिन्न चैनलों और कार्यक्रमों के माध्यम से आगे बढ़ना और संकुचन के दौरान बूस्ट बटन एक पूर्ण सपना था। मैं उस बिंदु पर पहुंच गया जहां मुझे कुछ और चाहिए था, इसलिए मैंने एनटोनॉक्स (गैस और वायु) का भी उपयोग करना शुरू कर दिया। मुझे बहुत खुशी है कि मेरे पति जानते थे कि TENS का उपयोग कैसे करना है, क्योंकि उस समय उन्हें मेरे लिए TENS को नियंत्रित करने में मदद करनी थी। सिर्फ 13 घंटे के संकुचन के बाद सिर्फ मैटरनिटी टेन्स और मदद के लिए कुछ एनटोनॉक्स के साथ, मैंने अपनी बेटी को जन्म दिया। मैंने वह सहज, स्वाभाविक जन्म प्राप्त कर लिया था जो मैं चाहता था।
मैं अपने श्रम और बर्थिंग अनुभव से बहुत खुश था, कि मुझे पता था कि मैं मामा टेन्स का फिर से उपयोग करूंगा! यह छोटा और हल्का है, उपयोग में आसान है और केवल इलेक्ट्रो-पैड को बदलकर यह फिर से उपयोग करने के लिए तैयार है।
मेरा दूसरा जन्म गर्भकालीन मधुमेह के कारण एक प्रेरण था, लेकिन मेरे भरोसेमंद मातृत्व TENS (और कुछ एनटोनॉक्स) ने मुझे इस (बहुत तेज़) जन्म के माध्यम से भी देखा और तीसरी बार मैंने और भी तेज़ी से काम किया लेकिन सिर्फ मातृत्व TENS और मेरी सांस के साथ मुझे समर्थन करो!
अपनी दूसरी और तीसरी गर्भावस्था के दौरान मुझे पेल्विक गर्डल पेन (पीजीपी) का भी सामना करना पड़ा और गर्भावस्था के बाद के चरणों में मैंने पीजीपी से जुड़े दर्द को कम करने और मुझे मोबाइल रखने में मदद करने के लिए दर्द से राहत के लिए TENS मशीन का इस्तेमाल किया। पैड सुपर स्टिकी हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आप उन्हें उपयोग के बीच सुरक्षात्मक फिल्म पर बदलने के लिए सावधान हैं, तो आप पैड का एक सेट बना सकते हैं जो पिछले कई उपयोगों से पहले होता है और क्योंकि वे अपेक्षाकृत सस्ते और बदलने में आसान होते हैं, फिर आप एक नया ऑर्डर कर सकते हैं श्रम के लिए सेट। मैंने इसे अपने करीबी दोस्तों को भी उनके मजदूरों के दौरान उपयोग करने के लिए उधार दिया था!
मैं वास्तव में आपको श्रम प्रबंधन में मदद करने के लिए एक सरल, दवा-मुक्त विकल्प के रूप में मातृत्व TENS के उपयोग की सलाह दूंगी। यहां तक कि अगर यह आपके लिए नहीं है, तो आप बस रुकें और इसे हटा दें. चिंता करने के लिए कोई समस्या, स्थायी या बीमार प्रभाव नहीं हैं।
आजकल, मैं एक जन्म और प्रसवोत्तर डौला के रूप में काम कर रहा हूं, और मातृत्व TENS एक ऐसा विकल्प है जिसे मैं ग्राहकों के साथ चर्चा करना पसंद करता हूं और उन्हें भी इसे देने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।
सैली कार्टर
उर्फ - @DoulaSlingSally (इंस्टाग्राम)
3 की माता
सॉलेंट पेरेंटिंग में जन्म और प्रसवोत्तर डौला
