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दुनिया भर में 350 मिलियन गठिया पीड़ितों के लिए, घर की सफाई, कपड़े पहनना और खाना जैसे साधारण रोज़मर्रा के काम बहुत कठिन हो जाते हैं। पुराने दर्द के योद्धाओं को कुछ कठिन चुनौतियों से जूझना पड़ता है। थकान, दर्द, निर्णय और शारीरिक सीमाएँ ऐसे कई लक्षणों में से कुछ हैं जो जीवन को एक कठिन लड़ाई की तरह महसूस करा सकते हैं।
गठिया के प्रकार और लोगों द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों की श्रेणी के बीच कई अंतर हैं। इस लेख में, हम इस बात पर ध्यान केंद्रित करेंगे कि दर्द से राहत के लिए TENS मशीन का उपयोग कैसे किया जा सकता है।
टेन्स मशीन क्या है?
ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) गठिया के दर्द के इलाज के लिए दवा का एक सुरक्षित विकल्प है। यह त्वचा को छोटे दर्द अवरोधक विद्युत धाराओं को वितरित करके काम करता है
एक छोटा और उपयोग में आसान उपकरण विद्युत धाराओं का उत्पादन करता है और लीड तार इन धाराओं को स्वयं-चिपकने वाले इलेक्ट्रोड पैड में भेजते हैं जो आपकी त्वचा से जुड़ते हैं।
TENS इकाई का उपयोग करते समय, आप एक गैर-दर्दनाक झुनझुनी या भिनभिनाहट महसूस करेंगे। यह विद्युत प्रवाह मस्तिष्क को भेजे जा रहे दर्द संदेशों को रोकता या कम करता है जिससे दर्द से राहत मिलती है। शरीर के दर्द वाले हिस्से पर दो या अधिक इलेक्ट्रोड पैड रखे जाते हैं। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि TENS संवेदना दर्द वाले क्षेत्र को कवर कर ले।
यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि इलेक्ट्रोड पैड सही जगह पर हैं क्योंकि यह कम कर सकता है कि TENS मशीन कितनी अच्छी तरह काम करेगी। पूर्ण लाभ के लिए इलेक्ट्रोड का त्वचा के साथ अच्छा संपर्क होना चाहिए। हम चाहते हैं कि हमारे उपयोगकर्ता उनकी मशीन से अधिक से अधिक प्राप्त करें, इसलिए हमने अपनी TENS इकाइयों को इलेक्ट्रोड के पूरी तरह से कनेक्ट न होने पर रोकने के लिए डिज़ाइन किया है।
जैप! TENS मशीन का उपयोग करके अपने दर्द को दूर करें।
कई गठिया पीड़ित दर्द से राहत के लिए कई तरह की दवाओं और कुछ प्रकार की जीवन शैली के समायोजन का उपयोग करते हैं। हालांकि, कई लोगों के लिए, दर्द से राहत पर्याप्त नहीं है और वे दवा का कॉकटेल नहीं लेना चाहते हैं। TENS मशीनें दुनिया भर में कई लोगों के लिए एक प्रभावी दर्द निवारक समाधान साबित हुई हैं।
हालांकि इलेक्ट्रोथेरेपी नई (वास्तव में प्राचीन) नहीं है, कई गठिया रोगियों को अभी भी यह नहीं पता है कि वयस्कों में रूमेटाइड गठिया के प्रबंधन और उपचार के लिए राष्ट्रीय नैदानिक दिशानिर्देश (एनआईसीई) के अनुसार संधिशोथ के गैर-औषधीय प्रबंधन के लिए TENS मशीनों की सिफारिश की जाती है । कोक्रेन रिव्यू ने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए निर्णय लिया "[वहाँ] अस्थायी सबूत है कि TENS प्लेसीबो के साथ देखे जाने वाले दर्द की तीव्रता को कम करता है।" डॉ. बोलाश का अनुमान है कि कुल मिलाकर, लगभग आधे लोग जो TENS आजमाते हैं, दर्द में 50% की कमी पाते हैं। एनएचएस ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया दोनों के लिए उपचार के रूप में TENS की भी सिफारिश करता है ।
दर्द प्रबंधन एक आकार सभी फिट नहीं है। अपने दर्द प्रबंधन के तरीकों का परीक्षण और अनुकूलन तब तक करें जब तक कि यह आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप न हो जाए, यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपकी दर्द निवारण आवश्यकताओं को पूरा किया जाए। व्यावसायिक चिकित्सा के अलावा TENS का दर्द से राहत पर समग्र प्रभाव हो सकता है।
घर पर TENS इकाई का उपयोग करने के लिए युक्तियाँ:
अपनी TENS इकाई पर दिए गए निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें
अपने सत्र के पहले, दौरान और बाद में अपने दर्द को 1 से 10 तक रेट करें
चोट लगने या दर्द महसूस होने के तुरंत बाद शुरू करें
TENS मशीन के दुष्प्रभाव?
गठिया के रोगी TENS मशीन को पसंद करते हैं क्योंकि दर्द से राहत के लिए वे शून्य दुष्प्रभाव प्रदान कर सकते हैं । बहुत से लोग अक्सर इस बारे में पता लगाते हैं कि हमारी TENS मशीनें चिकित्सीय सलाह लेकर और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर (HCP) द्वारा हमारे लिए सिफारिश किए जाने पर कैसे काम करती हैं।
दर्द क्लीनिकों में फिजियोथेरेपिस्ट से लेकर अस्पतालों में दाइयों तक HCP अपने रोगियों पर हमारी TENS इकाइयों का उपयोग करना पसंद करते हैं क्योंकि इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।
TENS मशीनों के लाभ और हानि क्या हैं?
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गठिया के लिए सर्वश्रेष्ठ TENS इकाई क्या है?
गठिया से पीड़ित कई लोगों को हाथों में दर्द के कारण छोटे बटन वाले उपकरणों का उपयोग करने में कठिनाई होती है, इसलिए हमारे डिज़ाइन में आसान उपयोग के लिए बड़े बटन और एक एलईडी डिस्प्ले है।
हमें पूरा विश्वास है कि हमारी सभी TENS मशीनें 2 साल की वारंटी के साथ आती हैं।
25 साल पहले TensCare की स्थापना के बाद से TENS मशीनें विकसित हुई हैं और अब तक आई हैं। तार, इलेक्ट्रोड और अन्य सामान देखने के लिए लोग हमें लगातार फोन करते हैं लेकिन दुर्भाग्य से कई बार उनकी TENS मशीन दूसरी कंपनी द्वारा बनाई जाती है और अब उनका सामान नहीं बनाती है।
निश्चिंत रहें हमारे पास बहुत लंबे समय तक लीड, तार और इलेक्ट्रोड होंगे।
जबकि सभी पारंपरिक TENS मशीनों में समान कार्यक्षमता होती है, वे समान नहीं होती हैं। हालांकि, हमें लगता है कि हमने चिकित्सकीय रूप से स्वीकृत कार्यक्रमों की मात्रा, लोकप्रिय लीड वायर और इलेक्ट्रोड के साथ उपयोग करने में आसान और हमारी 2 साल की वारंटी के साथ अपनी प्रतिस्पर्धा को हरा दिया है।
कम लागत और विभिन्न प्रकार की स्थितियों के कारण हमारा सही TENS बहुत लोकप्रिय है, जिसमें पीठ दर्द, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, रूमेटाइड आर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस, पीरियड दर्द और स्पॉन्डिलाइटिस शामिल हैं।
बिल्कुल सही TENS के साथ आज आप जो दर्द से राहत चाहते हैं उसे प्राप्त करें।
आपके हाथों या पैरों में दर्दनाक गठिया? हमने आपको कवर किया है (शाब्दिक)
हमारे कई गठिया रोगी अपने हाथों के लिए अधिक संपूर्ण कवरेज चाहते थे और हमारे डिवाइस का उपयोग करते समय हमने iGlove और iSock इलेक्ट्रोड विकसित किया। iGlove और iSock दोनों ही उच्च गुणवत्ता वाली प्रवाहकीय सामग्री का उपयोग करते हैं जो पूरे हाथों और पैरों में उत्तेजना (झुनझुनी सनसनी) प्रदान करती है।
अपने हाथों और पैरों को आसानी से दस्ताने या जुर्राब में रखें और बस अपनी TENS मशीन को कनेक्ट करें। TENS चालू करें, प्रोग्राम शुरू करें और आप अपने दर्द से राहत पाना शुरू कर देंगे।
संदर्भ:
https://www.nice.org.uk/guidance/ng100/chapter/Recommendations#symptom-control
