मैं TENS के लिए इलेक्ट्रोड कहाँ रखूँ?

इलेक्ट्रोड पैड लगाने से पहले, त्वचा पर मौजूद किसी भी गंदगी, तेल या क्रीम को हटाने के लिए त्वचा को गर्म साबुन के पानी से धोना सुनिश्चित करें। तेल और मलबे की उपस्थिति इलेक्ट्रोड पैड को नीचा दिखा सकती है और आसंजन के साथ समस्या पैदा कर सकती है।

इलेक्ट्रोड को आमतौर पर सबसे पहले वहां रखा जाता है जहां सबसे ज्यादा दर्द महसूस होता है या जहां दर्द महसूस होता है, उसके सबसे नजदीक के कुछ एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर (डाउनलोड करें) लोकप्रिय दर्द बिंदुओं के लिए बॉडी मैप )।

जब तक आप अपने लिए सबसे आरामदायक, प्रभावी स्थिति नहीं पाते, तब तक विभिन्न इलेक्ट्रोड स्थितियों को आज़माना सबसे अच्छा है।

बॉडी मैप का उपयोग करके, आप अपनी दर्द की स्थिति के अनुसार सबसे प्रभावी बिंदुओं का पता लगा सकते हैं।

हमारी TENS इलेक्ट्रोड प्लेसमेंट गाइड डाउनलोड करें

चेतावनी: इलेक्ट्रोड को छाती या गर्दन के सामने न रखें।

जहां केवल एक जोड़ी बिंदु दिखाए जाते हैं, दोहरे चैनल TensCare मशीन के केवल एक चैनल का उपयोग करें।

यह स्थापित करने का प्रयास करें कि कौन सी युग्मित स्थिति आपको सबसे बड़ी राहत देती है।

इसके अलावा, उन स्थितियों को स्थापित करने के लिए जो आपके लिए सबसे प्रभावी हैं, इलेक्ट्रोड को कम दूरी तक ले जाने का प्रयास करें।

उन लक्षणों के लिए जो सचित्र नहीं हैं, दर्द के स्रोत के आसपास इलेक्ट्रोड लगाएं या अपने चिकित्सा सलाहकार से सलाह लें।

डर्माटोम्स (देखना डर्माटोम्स )

इलेक्ट्रोड लगाने का एक अन्य तरीका डर्माटोम्स का पता लगाना है। ये रीढ़ की प्रत्येक कशेरुका से निकलने वाली नसें हैं जो शरीर के एक विशेष भाग को कवर करती हैं।

संकेतित क्षेत्रों में कहीं भी TENS के साथ उत्तेजना उसी क्षेत्र में उत्पन्न दर्द का प्रतिकार करेगी।

इलेक्ट्रोड पैड की देखभाल

TensCare उपकरणों के साथ आपूर्ति किए जाने वाले पैड हैं स्वयं चिपकने वाला और कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है। त्वचा को सांस लेने देना चाहिए - इसलिए पैड को समय-समय पर हटा देना चाहिए। उपयोग में नहीं होने पर, पैड को पैड धारक पर रखा जाना चाहिए या स्पष्ट प्लास्टिक शील्ड पर लौटा देना चाहिए।

पैड की स्थिति डिवाइस की चालकता और प्रदर्शन को प्रभावित करती है। जब पैड शुरू में अपनी चिपकने वाली गुणवत्ता खो देते हैं, तो पानी का एक अच्छा स्प्रे लगाकर उनके चिपकने को फिर से सक्रिय करना संभव है। एक बार जब पैड अंततः अपनी चिपकने वाली गुणवत्ता खो देते हैं, तो प्रतिस्थापन इलेक्ट्रोड खरीदे जाने चाहिए।

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