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Es ist nicht unbekannt, dass die Schwangerschaft mit Abstand die schönste und schönste Zeit im Leben einer Frau ist. 40 Wochen verändern den Körper einer Frau und ihre Funktionen, und diese ständigen, aber dramatischen Veränderungen machen die Schwangerschaft zu einem so einzigartigen Erlebnis. Viele sind sich jedoch der Tatsache nicht bewusst, dass Probleme in dieser Zeit wie Harninkontinenz auch nach der Schwangerschaft bestehen bleiben können. Es ist üblich, aber es ist nicht normal und sollte daher nicht ignoriert werden.
Harninkontinenz ist bei jedem anders und das nicht nur in Bezug auf die Schwere. Während einige Frauen gelegentlich auslaufen, haben andere das Problem so schlimm, dass es ihr tägliches Leben beeinträchtigt. Es gibt drei Arten von Inkontinenz: Stress-, Drang- und Mischinkontinenz, und jede hat eine andere Ursache. Geburt und/oder Schwangerschaft lösen in der Regel eine Belastungsinkontinenz aus, die durch eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur verursacht wird. Es bedeutet im Grunde, dass Sie die Kontrolle über die Blase verlieren, wenn Ihr Bauch belastet wird. Auch kleine Handlungen wie – Lachen, Niesen, Husten oder Aufstehen von einem Stuhl können diese Belastungen verursachen.
Wie verursacht eine Schwangerschaft Stressinkontinenz?
Nicht nur die Geburt ist die Ursache für Probleme mit der Blasenkontrolle, sondern die Schwangerschaft selbst. Viele Frauen betrachten dies jedoch nicht als mögliche Ursache und gehen daher davon aus, dass ein Kaiserschnitt ihnen helfen wird, Inkontinenz zu vermeiden. Leider liegen sie falsch.
Denn obwohl die zusätzliche Belastung des Beckenbodens bei einer vaginalen Geburt bei einer Kaiserschnittgeburt vermieden wird, übt das Baby während der gesamten Schwangerschaft ständig Druck auf den Beckenboden aus, der im dritten Trimester beim Wachsen besonders stark wird ein ganzes Stück größer und schwerer, so dass einige Schäden bereits vor der Geburt aufgetreten sind.
Was sind Kegel-Übungen?
Die beliebteste Methode zur Behandlung von Inkontinenz nach der Schwangerschaft sind Kegel-Übungen . Sie sind sehr beliebt, da sie eine unglaubliche Flexibilität bieten, was bedeutet, dass Sie sie im Grunde überall inmitten normaler alltäglicher Aktivitäten ausführen können. Sie können sie zum Beispiel problemlos während des Autofahrens ausführen. Sie sollten sie jedoch mit Ihrem Arzt besprechen, da Kegel-Übungen nur wirksam sind, wenn sie richtig durchgeführt werden.
Es gibt eine andere Praxis, die als Blasen-Umschulung bezeichnet wird. Es ist genau das, wonach es sich anhört – es ist eine Routine von Kegel-Übungen, die sich darauf konzentriert, Ihnen beim Kontinenzmanagement zu helfen, indem sie den Urin für längere Zeit zurückhalten. Auch hier sollten Sie immer mit Ihrem Arzt besprechen, welche Vorgehensweise für Ihren Fall am besten ist, da jeder Körper anders ist und daher auch anders reagiert.
Andere Behandlungen
Kegel-Übungen sind nicht die einzige Möglichkeit, Inkontinenz zu bekämpfen. Es stehen Medikamente und Operationsmöglichkeiten zur Verfügung. Diese Lösungen sind jedoch in der Regel teuer und es besteht immer die Gefahr von Nebenwirkungen. Wenn Sie sich über diese Faktoren Sorgen machen, gibt es noch einen dritten – Beckenbodentrainer, der die TENS-Stimulation verwendet.
Hilft die TENS-Therapie bei Inkontinenz?
Um es kurz zu beantworten – ja. Es ist eine medizinisch erprobte Methode zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur ohne Operation oder Medikamente. Aus diesem Grund haben wir bei TensCare eine große Auswahl an Kontinenzmanagementprodukten – wir wissen mit Sicherheit, dass sie effektiv sind und Ihnen helfen werden, Ihr Leben zurückzubekommen.
Beckenbodengymnastik ist eine der effektivsten Formen des Kontinenzmanagements und bietet eine diskrete, erschwingliche und langfristige Lösung für Inkontinenzkranke.
Beckenbodentrainer senden über eine Vaginalsonde eine sanfte Stimulation an Ihren Beckenboden, trainieren Ihre Beckenbodenmuskulatur für Sie und ermöglichen Ihnen, Ihre eigene Muskelkontrolle zu entwickeln. Zusammen mit Beckenbodenübungen stärken und straffen sie sanft Ihre Beckenbodenmuskulatur, was wiederum die Symptome der Inkontinenz verbessert. Die Sitzungen dauern nur 20 Minuten pro Tag und sollten über einen Zeitraum von 12 Wochen angewendet werden. Viele sehen Verbesserungen innerhalb von nur 3-4 Wochen.
Darüber hinaus helfen sie bei der Bewältigung anderer postpartaler Effekte. Wir empfehlen dringend, sich unsere folgenden Produkte anzusehen: Elise 2 , Kegel Toner und Sure Pro .
Inkontinenz ist keine lebenslange Haftstrafe und sollte nicht so behandelt werden, nur weil sie häufig vorkommt. Gewöhnlich bedeutet nicht normal und sollte im Hinterkopf behalten werden. Sie sollten einen Urogynäkologen aufsuchen, um die Ursache Ihres Problems zu finden und gemeinsam eine Lösung zu finden, die Ihnen hilft, Ihr Leben zurückzuerobern.
