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Während einige Frauen immer noch richtig funktionieren können, ohne beeinträchtigt zu werden oder die Symptome durch Schmerzmittel gelindert werden, gibt es immer noch eine große Anzahl von Frauen, deren Menstruationsbeschwerden schrecklich lähmend sind. Die Studie hat gezeigt, dass nur 14 % der Frauen im Alter zwischen 15 und 45 Tagen frei genommen haben, um mit Regelschmerzen fertig zu werden, was als unbedenkliche Zahl erscheinen mag. Über 80 % der Befragten haben jedoch bestätigt, dass sie sich gezwungen haben, zu arbeiten oder zu lernen, während sie sich unwohl fühlen, was sich negativ auf ihre Produktivität ausgewirkt hat.
Weltweit leiden fast drei Viertel der Frauen unter 25 Jahren unter Regelschmerzen, auch bekannt als Dysmenorrhoe. Dieses Symptom ist am häufigsten mit der Menstruation verbunden und wird einfach als Schmerzen im Unterbauch beschrieben. Das Schwierige daran ist, dass keine zwei Frauen jemals die gleiche Wirkung des Symptoms haben werden – manche bekommen es vielleicht überhaupt nicht, während andere es als schwächend empfinden.
Im Gegensatz zu einem weit verbreiteten Glauben hat es nichts mit der eigenen Schmerzresistenz zu tun. Es gibt einen Trend, besonders bei Schulmädchen, sie können sich bei ihren Eltern darüber beschweren, dass sie zu große Schmerzen haben, um am Unterricht teilzunehmen, aber ihre Klage wird abgewiesen und ihnen wird gesagt: „Komm darüber hinweg.“
Obwohl Dysmenorrhoe die häufigste Form von Regelschmerzen ist, fehlt es der Gesellschaft noch immer an grundlegendem Wissen darüber. Es wird oft als etwas gesehen, das einfach „passiert“, ohne tiefer in die Ursache zu gehen. Während es sich um ein natürliches Ereignis handelt, das durch Veränderungen in hormonähnlichen Lipiden, den sogenannten Prostaglandinen, verursacht wird, kann es manchmal zu einer zweiten Schmerzwelle kommen. Dies könnte auf zugrunde liegende Probleme hinweisen: Endometriose oder Adenomyose.
Endometriose kann viel schwerwiegender sein und innere Blutungen und Verwachsungen verursachen. Es dauert durchschnittlich acht Jahre, bis eine Endometriose-Diagnose ab dem ersten Auftreten der Symptome der Erkrankung gestellt wird, bestätigte eine neue britische Studie. Interessanterweise scheint es, dass die Krankheit umso später diagnostiziert wird, je früher die Symptome auftreten.
Eine weitere sekundäre Dysmenorrhoe sind Myome, die häufiger bei Frauen afrikanisch-karibischer Herkunft auftreten.
Dieser Mangel an Wissen ist der Grund dafür, dass satte 80 % der Frauen trotz oft starker Regelschmerzen gezwungen sind, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen. Die Gesellschaft sieht Menstruationsbeschwerden als normal an, etwas, das zum Frausein dazugehört, also etwas, das man „ertragen“ muss. Die Idee, dass dies ein Gesundheitsproblem ist, wird ignoriert.
Die Diskussion über die Menstruation wird als soziales oder kulturelles Tabu angesehen, und sogar Mediziner können Regelschmerzen manchmal als normal abtun . Dies führt dazu, dass viele junge Frauen sich der Selbstversorgung hingeben, anstatt medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, und oft lernen, ihre Schmerzen als „normal“ zu akzeptieren.
Obwohl Beschwerden und leichte Bauchschmerzen als normale Menstruationssymptome angesehen werden können, hören sie auf, in dem Moment normal zu sein, in dem sie alltägliche Aktivitäten verhindern. Während starke Schmerzen, die Frauen davon abhalten, zur Schule oder zur Arbeit zu gehen, nicht immer auf ernsthafte Erkrankungen wie Endometriose hinweisen müssen, ist es sehr wahrscheinlich, dass es Möglichkeiten gibt, die Schmerzen zu mildern.
Der Markt, der auf Periodenschmerzen abzielt, im Gegensatz zu Wissen zu diesem Thema, ist riesig. Einer der Gründe dafür ist, dass ähnlich wie die Schwere der Regelschmerzen von Frau zu Frau variiert, auch die Methoden zur Schmerzlinderung. Einige benötigen möglicherweise sogar mehrere Strategien, um ihre Menstruationsbeschwerden zu lindern.
Die beliebtesten Mittel gegen Dysmenorrhoe sind die üblichen rezeptfreien Schmerzmittel wie Ibuprofen. Viele verwenden auch Paracetamol, das jedoch nicht besonders wirksam ist. Die Gefahr bei Medikamenten besteht darin, dass die meisten von ihnen Nebenwirkungen haben und Sie dies daher zuerst mit dem Arzt besprechen müssen.
Es ist bekannt, dass Wärme und regelmäßige körperliche Aktivität zur Linderung von Regelschmerzen beitragen können. Während die Anwendung von Wärme auf Ihr Becken während aktiver Schmerzen es lindert, wird empfohlen, den ganzen Monat über ein gleichbleibendes Maß an körperlicher Aktivität wie Yoga beizubehalten.
Darüber hinaus gibt es zahlreiche Beweise dafür, dass die TENS-Stimulation bei Menstruationsschmerzen helfen kann . Der Markt ist voll von Maschinen, die genau dafür geschaffen wurden, und wir haben zufällig eine eigene . TENS reduziert die Krämpfe, die durch eine verminderte Durchblutung der Muskeln verursacht werden. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass unser Ova Plus keine Nebenwirkungen wie Übelkeit und Schläfrigkeit aufwies, die häufig mit Analgetika und anderen Schmerzmitteln in Verbindung gebracht werden.
Der Schluss dieses Stückes ist selbsterklärend. Während es wichtig ist, sich darüber im Klaren zu sein, wie man mit Menstruationsbeschwerden umgeht, müssen wir nicht nur junge Frauen, sondern alle für Menstruationsbeschwerden sensibilisieren. Mehr Wissen zu diesem Thema wird das Stigma und das Tabu reduzieren, das entsteht, wenn man laut über die Periode spricht, und die Mentalität von Frauen bekämpfen, die sich gezwungen fühlen, sich zur Arbeit zu zwingen, wenn sie sich unwohl fühlen.
Es ist ein Muss für die Welt, und es ist lebenswichtig für junge Frauen. Mehr Wissen über das Thema zu erlangen, das sie direkt betrifft, hilft Frauen dabei, bessere Entscheidungen für die Selbstversorgung zu treffen , wenn es darum geht, wie sie mit den Schmerzen umgehen und wann sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Menstruationsbeschwerden wie Regelschmerzen beeinträchtigen den Lebensstil vieler Frauen stark in Bezug auf die Produktivität, egal ob sie gezwungen sind, einen Tag frei zu nehmen oder trotz der Schmerzen versuchen, den Tag zu überstehen. Dies erfordert eine offene Diskussion über Perioden, das Brechen von Geheimhaltung und Scham rund um das Thema, das in der Gesellschaft tief verwurzelt ist. Informationen über Perioden müssen für Frauen jeden Alters leicht zugänglich sein, und wenn diese Informationen nicht bereitgestellt werden, erhalten Frauen bei Bedarf nicht die richtige Behandlung.
