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ईएमएस क्या है?
ईएमएस (इलेक्ट्रिकल मसल स्टिमुलेशन) का चिकित्सा पुनर्वास में और दशकों से प्रतिस्पर्धी खेलों में प्रशिक्षण का समर्थन करने के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।
ईएमएस एक गहन और प्रभावी मांसपेशी संकुचन पैदा करता है, असाधारण प्रशिक्षण प्रभाव पैदा करता है और तेजी से प्रदर्शन को बढ़ाता है।
क्या ईएमएस काम करता है?
ईएमएस पर कई नैदानिक परीक्षण किए गए हैं और इसे कई अलग-अलग सहकर्मी-समीक्षित अध्ययनों द्वारा सुरक्षित और प्रभावी करार दिया गया है।
पुनर्वास में, ईएमएस मस्कुलोस्केलेटल निदान के व्यापक क्षेत्र के उपचार के लिए एक अच्छी तरह से स्थापित विधि है। एक अक्षुण्ण परिधीय तंत्रिका तंत्र की विद्युत उत्तेजना स्वैच्छिक मांसपेशियों की गतिविधि के लिए बिगड़ा हुआ या खोई हुई क्षमता वाले रोगियों में मोटर प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती है।
ईएमएस आमतौर पर इसके लिए प्रयोग किया जाता है:
- न्यूरोमस्कुलर सुविधा
- स्नायु पुन: शिक्षा
- स्नायु प्रशिक्षण
- एट्रोफी/हाइपोट्रॉफी की रोकथाम/धीमा करना
- पोस्टऑपरेटिव मांसपेशियों की कमजोरी को रोकना
- लोच में कमी
- गति की सीमा को बनाए रखना या बढ़ाना
- पुन: संरक्षण के संकेतों के साथ आंशिक परिधीय तंत्रिका क्षति का प्रशिक्षण
- स्कोलियोसिस का उपचार
- असंयम उपचार
ईएमएस का उपयोग अन्य भौतिक चिकित्सा के संयोजन में किया जाता है और इसे हमेशा मांसपेशियों की गतिशीलता, शक्ति, समन्वय और कार्यात्मक प्रशिक्षण के सक्रिय प्रशिक्षण के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
प्रशिक्षण में, इलेक्ट्रोथेरेपी के लिए तकनीक का उपयोग सभी प्रकार के मांसपेशियों के व्यायाम के लिए किया जाता है - वार्म-अप, शक्ति, गति, शक्ति, प्रतिरोध, धीरज और पुनर्प्राप्ति और पुनर्वास के लिए भी। विधि सर्वविदित है और नियमित प्रशिक्षण के लिए एक उत्कृष्ट पूरक के रूप में काम करती है।
ईएमएस के लाभ
ईएमएस के उपयोग से रोगी के उपचार कार्यक्रम में तेजी से प्रगति हो सकती है। नैदानिक सेटिंग में उपचार के साथ-साथ घर पर स्व-उपचार के लिए विधि सरल और उपयुक्त है।
दुनिया भर के सफल एथलीटों ने ईएमएस के फायदों की खोज की है, जैसे कि स्थानीय परिसंचरण में वृद्धि और मांसपेशियों के तंतुओं का आकार। ईएमएस ऑक्सीजन का सेवन बढ़ाने के साथ-साथ चयापचय विनिमय और उपयोगकर्ता की ऊर्जा की खपत में सुधार करने में भी मदद करता है।
ईएमएस कैसे काम करता है
मांसपेशियों की गतिविधि हमारे शरीर की मांसपेशियों को विद्युत उत्तेजनाओं को प्रसारित करने वाले केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र द्वारा निर्मित होती है। ईएमएस बाहरी विद्युत आवेगों का उपयोग करता है जो एक विशिष्ट मांसपेशी समूह की आपूर्ति करने वाली नसों को उत्तेजित करने के लिए त्वचा के माध्यम से कार्य करता है।
मांसपेशी वर्तमान की ताकत, और विद्युत आवेग की अवधि और आवृत्ति के आधार पर अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करती है।
मांसपेशियां दो अलग-अलग प्रकार के फाइबर से बनी होती हैं:
लाल फाइबर धीमी गति से सिकुड़ता है और एरोबिक काम करता है।
सफेद फाइबर तेजी से काम कर रहा है और अवायवीय काम करने में सक्षम है।
लाल और सफेद तंतुओं का अनुपात इस बात पर निर्भर करता है कि मांसपेशियों का उपयोग कैसे किया जाता है। प्राप्त होने वाले संकेतों के आधार पर फाइबर को एक प्रकार से दूसरे प्रकार में परिवर्तित किया जा सकता है। इसे ट्रॉफिक प्रभाव के रूप में जाना जाता है।
विभिन्न आवृत्तियों के अलग-अलग प्रभाव होते हैं:
उदाहरण के लिए, कम (1-10 हर्ट्ज) आवृत्तियों को लंबे आवेग समय के साथ जोड़ा जाता है, व्यक्तिगत संकुचन के माध्यम से एक शुद्धिकरण और आराम प्रभाव पड़ता है, जिससे उपचारित मांसपेशियों में संचलन में एक साथ सुधार होता है और चयापचय अंत उत्पादों को हटाने का समर्थन होता है (लसीका जल निकासी)। मांसपेशियों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होता है।
मध्यम (20-50 हर्ट्ज) आवृत्तियां मांसपेशियों पर उच्च स्तर का तनाव डाल सकती हैं, इस प्रकार संकुचन (फाइब्रिलेशन) के तेजी से उत्तराधिकार के माध्यम से मांसपेशियों की संरचना को बढ़ावा मिलता है।
ईएमएस इलेक्ट्रोड पैड प्लेसमेंट
पैड सामान्य रूप से पेशी मोटर तंत्रिका के पास रखे जाते हैं और यूनिट विशिष्ट चिकित्सीय पैटर्न के विकल्प के साथ त्वचा के माध्यम से एक उत्तेजना को प्रसारित करती है। पैड की सही स्थिति महत्वपूर्ण है।
ईएमएस पैड प्लेसमेंट के बारे में अधिक जानकारी के लिए कृपया यहां क्लिक करें
उपचार का समय और उपचार अंतराल
सभी कार्यक्रमों में 20 मिनट के सत्र की चूक के साथ एक समायोज्य अवधि होती है। मांसपेशी समूह और रोगी की स्थिति के आधार पर, ईएमएस द्वारा उपचार सप्ताह में दो बार उत्तेजना के 15-60 मिनट के बीच भिन्न हो सकता है, प्रति दिन कई बार उपचार सत्र के लिए।
कृपया अपनी स्थिति की जरूरतों को बेहतर ढंग से समझने के लिए ईएमएस का उपयोग करने से पहले चिकित्सा सलाह लें और किस उपचार की आवश्यकता है।
