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शोध से पता चला है कि असंयम का अनुभव करने वाली 30% महिलाएं श्रोणि तल की मांसपेशियों को स्वेच्छा से अनुबंधित करने में असमर्थ होती हैं और उन्हें अपने श्रोणि तल प्रशिक्षण में सहायता के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है।

एक कॉन्टिनेंस स्टिमुलेटर या पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज़र मदद कर सकता है। यह चिकित्सकीय रूप से मान्यता प्राप्त कार्यक्रमों का उपयोग करके कमजोर श्रोणि तल की मांसपेशियों को कोमल विद्युत उत्तेजना प्रदान करता है।

यह आपके लिए मांसपेशियों का व्यायाम करता है, एक असतत और आरामदायक टैम्पोन के आकार की जांच का उपयोग करके, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की ताकत और बाद में नियंत्रण विकसित करता है।

यदि कुछ हफ्तों की अवधि में प्रतिदिन 20 मिनट के लिए उपयोग किया जाता है, तो यह मांसपेशियों की शक्ति और बाद में नियंत्रण बढ़ा सकता है।

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