असंयम क्या है?

असंयम क्या है?

असंयम एक व्यापक स्थिति है जो मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण के पूर्ण नुकसान के लिए 'बस एक छोटे या कभी-कभी रिसाव' से गंभीरता में होती है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है लेकिन उम्र बढ़ने के साथ इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है। कुछ लोग गलत तरीके से सोचते हैं कि असंयम उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है या इसका इलाज नहीं किया जा सकता है। यह दुर्भाग्यपूर्ण है, क्योंकि कई मामलों का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है या काफी सुधार किया जा सकता है।

असंयम आमतौर पर इसके साथ जुड़ा हुआ है:

• जब आप व्यायाम करते हैं, हंसते हैं, खांसते हैं या छींकते हैं तो दुर्घटनावश मूत्र का रिसाव होना

• हड़बड़ी में शौचालय जाने की जरूरत या समय पर वहां नहीं पहुंचना

• लगातार शौचालय जाने की आवश्यकता होना

• अपने मूत्राशय या आंत्र को खाली करने में कठिनाई होना

• गलती से अपने मूत्राशय या आंत्र पर नियंत्रण खो देना

• गलती से गुजर रही हवा

• एक आगे को बढ़ जाना

• महिलाओं में, यह योनि में उभार या भारीपन, बेचैनी, खींचने, खींचने या छोड़ने की भावना के रूप में महसूस हो सकता है

• पुरुषों में, यह मलाशय में उभार के रूप में महसूस किया जा सकता है या ऐसा महसूस हो सकता है कि उन्हें अपनी आंत का उपयोग करने की आवश्यकता है लेकिन वास्तव में जाने की आवश्यकता नहीं है

• आपके श्रोणि क्षेत्र में दर्द, या

• दर्दनाक सेक्स

मूत्र असंयम अक्सर एक कमजोर या फैली हुई श्रोणि तल की मांसपेशियों का परिणाम होता है, जो आमतौर पर पेट और श्रोणि अंगों को सहारा देने में सहायता करता है, मूत्राशय, आंत्र को नियंत्रित करने में मदद करता है, गर्भावस्था के दौरान बच्चे को सहायता प्रदान करता है और बर्थिंग प्रक्रिया में सहायता करता है, साथ काम करता है रीढ़ की हड्डी को स्थिर और सहारा देने के लिए पेट और पीठ की मांसपेशियां। पुरुषों में, स्तंभन क्रिया और स्खलन के लिए यह महत्वपूर्ण है।

मूत्र असंयम में अक्सर सुधार किया जा सकता है और कई मामलों में इसे ठीक किया जा सकता है। मूत्र असंयम का प्रकार और कारण के अनुसार अलग-अलग तरीके से इलाज किया जाता है। असंयम की समस्या को रोकने के लिए पेल्विक फ्लोर व्यायाम को सबसे प्रभावी तरीके के रूप में देखा जाता है। फिर भी, 3 में से 1 महिला जो पेल्विक फ्लोर व्यायाम करने की कोशिश कर रही है, यह नहीं जानती कि कैसे या स्वेच्छा से अपनी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों का व्यायाम करने में असमर्थ हैं और उन्हें सहायता की आवश्यकता है।

आमतौर पर मूत्र असंयम से जुड़े जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• गर्भावस्था (प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर दोनों महिलाएं)

• रजोनिवृत्ति

• मोटापा

• मूत्र मार्ग में संक्रमण

• कब्ज

• विशिष्ट प्रकार की सर्जरी जैसे प्रोस्टेटेक्टॉमी (प्रोस्टेट के सभी या कुछ हिस्से को हटाना) और हिस्टेरेक्टॉमी (गर्भाशय और/या अंडाशय के सभी या कुछ हिस्से को हटाना)

• कम गतिशीलता आपको शौचालय जाने या उपयोग करने से रोकती है

• न्यूरोलॉजिकल और मस्कुलोस्केलेटल स्थितियां जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस और गठिया

• मधुमेह, स्ट्रोक, हृदय की स्थिति, श्वसन की स्थिति और प्रोस्टेट की समस्या जैसी स्वास्थ्य स्थितियां, और

• कुछ दवाएं

कई संभावित कारणों के साथ विभिन्न प्रकार के असंयम हैं। निम्नलिखित सबसे आम हैं:

तनाव असंयम - उन गतिविधियों के दौरान होता है जो पेट के दबाव को बढ़ाते हैं जैसे खाँसना, छींकना, हँसना, भारी वस्तुओं को उठाना या शारीरिक गतिविधि के दौरान।

यह मूत्र असंयम का सबसे आम रूप है और असंयम से पीड़ित लगभग 85-90% महिलाओं को प्रभावित करता है।

आग्रह असंयम - तब होता है जब पेशाब करने की आवश्यकता इतनी जल्दी आती है कि आप इसे समय पर बाथरूम में बनाने में विफल हो सकते हैं। इसे ओवरएक्टिव ब्लैडर के नाम से भी जाना जाता है।

यह किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह बुजुर्गों में अधिक प्रचलित प्रतीत होता है

मिश्रित - तनाव और आग्रह असंयम दोनों का संयोजन