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क्या IFT पुराने दर्द में मदद कर सकता है?
एक चोट से पुराने दर्द के साथ जीना एक आजीवन कारावास की तरह महसूस हो सकता है, खासकर जब दर्द आपको - एक-एक करके - उन गतिविधियों में भाग लेने से रोकता है जिनसे आप प्यार करते हैं।
यदि आप इस स्थिति में हैं, तो आप शायद पहले ही सामान्य उपचारों को आजमा चुके हैं।
डॉक्टर अक्सर NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) से शुरू करते हैं। दवाओं के इस वर्ग के दुष्प्रभावों में अल्सर, सिरदर्द, चक्कर आना, यकृत और गुर्दे की समस्याएं, उच्च रक्तचाप और पैर में सूजन शामिल हैं।
बिल्कुल वह सामान नहीं जो आपको अपने पैरों पर वापस लाता है।
अफीम भी हैं, लेकिन उनके दुष्प्रभाव और भी गंभीर होते हैं और इसमें मस्तिष्क क्षति और निर्भरता शामिल है।
सही इलाज ढूंढना मुश्किल हो सकता है। यदि आप थोड़ी देर के लिए देख रहे हैं, तो आप गोल्डीलॉक्स की तरह महसूस कर सकते हैं। यह उपचार बहुत आक्रामक है, यह उपचार बहुत जोखिम भरा है, और इस उपचार के बहुत अधिक दुष्प्रभाव हैं। परिचित लग रहा है? इंटरफेरेंशियल थेरेपी (IFT) वह गैर-इनवेसिव उत्तर हो सकता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
IFT कई प्रकार के फिजियोथेरेपी उपचारों में से एक है (जैसे TENS, MIC और EMS) जो ऊतक को उत्तेजित करने के लिए विद्युत प्रवाह के सुरक्षित स्तरों का उपयोग करते हैं। माना जाता है कि IFT रक्त प्रवाह को बढ़ाने और एडिमा को कम करने के लिए कोशिका झिल्लियों में धाराएँ प्रवाहित करके पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंतुओं को उत्तेजित करके काम करता है।
सीमा में विशिष्ट आवृत्तियों का उपयोग करके, शरीर के भीतर विभिन्न प्रणालियों को उत्तेजित किया जा सकता है या रक्त आपूर्ति बढ़ाने के लिए उपयोग किया जा सकता है, जो बदले में उपचार दर को तेज करता है।
निम्नलिखित लेख IFT के बारे में सामान्य प्रश्नों का उत्तर देगा, जिसमें यह शामिल है कि यह क्या है, यह किन समस्याओं का इलाज कर सकता है और कैसे, संभावित दुष्प्रभाव, फ़्रीक्वेंसी स्वीप का उपयोग करने के लाभ और घर पर IFT थेरेपी करने के लाभ।
आईएफटी कैसे काम करता है?
नकारात्मक प्रभावों पर काबू पाने के दौरान कम आवृत्ति तंत्रिका उत्तेजना (यानी सूजन संबंधी मुद्दों से जुड़े दर्द का प्रभावी ढंग से इलाज) के प्रसिद्ध लाभों को संरक्षित करने के लिए IFT बनाया गया था।
दर्द का इलाज करने के लिए कम आवृत्तियों (लगभग 1-250HZ) का उपयोग किया जाता है, हालांकि, कुछ विरोधाभासी रूप से, कम आवृत्ति उत्तेजना की प्रक्रिया ही असुविधा या दर्द का कारण बन सकती है। यह त्वचा की प्रतिबाधा और उत्तेजना की आवृत्ति के बीच व्युत्क्रम संबंध के कारण है। उदाहरण के लिए, 50HZ पर त्वचा प्रतिबाधा लगभग 3200 है, लेकिन यदि आवृत्ति 4000HZ तक बढ़ा दी जाती है, तो प्रतिबाधा लगभग 40 तक गिर जाती है। अनिवार्य रूप से, उच्च आवृत्तियां त्वचा के माध्यम से अधिक आसानी से गुजरती हैं, बाधा के माध्यम से वर्तमान को 'पुश' करने के लिए कम विद्युत ऊर्जा की आवश्यकता होती है। गहरे ऊतक में, इसलिए कम दर्द होता है। तो, मध्यम आवृत्तियाँ -- जो इलेक्ट्रोमेडिकल शब्दों में 1KHz-100KHz के बीच होती हैं - लागू करने पर बहुत कम दर्दनाक होती हैं, लेकिन कम प्रभावी भी होती हैं। कम आवृत्तियों के विपरीत, मध्यम आवृत्तियाँ प्रत्यक्ष तंत्रिका उत्तेजना का कारण नहीं बनती हैं। और वर्तमान में, शोधकर्ता अनिश्चित हैं कि कुछ भी होने पर शरीर में मध्यम आवृत्तियां क्या करती हैं।
हालांकि, वे एक महत्वपूर्ण तरीके से उपयोगी हैं: एक ही दर्द निवारक प्रभाव के लिए कम आवृत्तियों की नकल करने के लिए कई मध्यम आवृत्तियों को जोड़ा जा सकता है।
जब दो आवृत्ति धाराएँ एक साथ ऊतक से गुजरती हैं और इस तरह से स्थापित होती हैं कि उनके रास्ते पार हो जाते हैं, तो वे एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप करते हैं। यह हस्तक्षेप बदलता है कि आवृत्ति कैसे कार्य करती है, जिसके परिणामस्वरूप 'बीट फ़्रीक्वेंसी' के रूप में जाना जाता है।
बीट आवृत्तियों में कम आवृत्ति की विशेषताएं होती हैं। मध्यम आवृत्तियों और निम्न आवृत्तियों से लाभ का यह संयोजन IFT का मूल सिद्धांत है। हालाँकि, आपने इसे अधिक वर्णनात्मक शब्द 'इंटरफेरेंस करंट थेरेपी' (ICT) द्वारा संदर्भित भी सुना होगा। आईएफटी उपचार से उत्पन्न बीट आवृत्ति को त्वचा में प्रवेश करने वाली मध्यम आवृत्तियों के संयोजन को बदलकर नियंत्रित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि एक आवृत्ति 4000HZ है और दूसरी 3900HZ है, तो विस्पंद आवृत्ति 100Hz है, जिसे मध्यम आवृत्ति 3950Hz आयाम संग्राहक धारा पर किया जाता है।
जबकि ये संख्याएँ यह बताने में मदद कर सकती हैं कि IFT कैसे काम करता है, अधिकांश IFT मशीनें आपको बीट फ़्रीक्वेंसी संख्या को सीधे बदलने की अनुमति देती हैं और आपके लिए इनपुट फ़्रीक्वेंसी की गणना करेंगी।
IFT का उपयोग मुख्य रूप से भड़काऊ स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। आमतौर पर इलाज की जाने वाली स्थितियों में शामिल हैं:
पीठ, गर्दन और कंधे में दर्द
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
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रूमेटाइड गठिया
ऑस्टियोपोरोसिस
स्पॉन्डिलाइटिस और एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस
खरोंच और सूजन
पोस्टऑपरेटिव दर्द
अधिस्थूलकशोथ
कार्पल टनल सिंड्रोम
प्लांटर फैस्कीटिस
कब्ज
fibromyalgia
संयुक्त चोटें
अति प्रयोग चोट लगने की घटनाएं और सर्जिकल प्रक्रियाएं
एडिमा और सूजन
कोहनी की अंग विकृति
चोट लगने की घटनाएं
IFT निम्न-आवृत्ति धाराओं (दर्द से राहत, मांसपेशियों की उत्तेजना, स्थानीय रक्त प्रवाह में वृद्धि, और एडिमा में कमी) के चार प्राथमिक कार्यों में से एक या अधिक के माध्यम से दर्दनाक स्थितियों की एक विविध सरणी का इलाज करता है ।
दर्द से राहत
सबसे कम आवृत्तियों (2-5HZ) opioid तंत्र को सक्रिय करके दर्द को कम कर सकते हैं जो स्वाभाविक रूप से दर्द निवारक न्यूरोट्रांसमीटर जारी करते हैं। इसके अतिरिक्त, थोड़ी अधिक आवृत्तियाँ (90-130HZ) दर्द द्वार तंत्र को उत्तेजित कर सकती हैं। इसका मतलब यह है कि वे तापमान के लिए जिम्मेदार नसों को उत्तेजित करते हैं और महसूस करते हैं कि वे रीढ़ की हड्डी में उसी स्थान पर मिलते हैं जहां तंत्रिकाएं दर्द करती हैं, प्रभावी रूप से लक्षणों को मास्क करती हैं।
दर्द से राहत के प्रत्येक तरीके में अलग-अलग गुप्त अवधि और प्रभाव की अवधि होती है, इसलिए यह निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है कि आपके अद्वितीय लक्षणों के लिए क्या काम करता है।
स्नायु उत्तेजना
मोटर तंत्रिकाओं को आवृत्तियों की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से उत्तेजित किया जा सकता है। सबसे कम आवृत्तियों (10 हर्ट्ज से कम) के परिणामस्वरूप ऐंठन होती है, जबकि उच्च आवृत्तियाँ एक निरंतर संकुचन का कारण बनती हैं। शोध से पता चलता है कि इन मजबूर संकुचनों में मजबूत प्रभाव पैदा करने की क्षमता है, हालांकि, सबूत अनिर्णायक हैं।
मजबूर संकुचन उन लोगों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है जो स्वेच्छा से अपनी मांसपेशियों को अनुबंधित नहीं कर सकते हैं या जो व्यायाम को निषेधात्मक रूप से कठिन पाते हैं।
मोटर तंत्रिका उत्तेजना के लिए सबसे प्रभावी आवृत्ति रेंज लगभग 10-25Hz के बीच है। हालांकि, इस सीमा पर उपचार सीमित करने की सलाह दी जाती है क्योंकि थकान के बिंदु से परे मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करना संभव है। पर्याप्त अवधि के आराम के साथ इस सीमा में उपचार का पालन करना भी सुनिश्चित करें।
बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह
हालांकि यह निर्णायक नहीं माना जाता है कि IFT उपचार रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं, यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए उपयोग की जाने वाली समान आवृत्ति (10-25Hz) भी रक्त प्रवाह को बढ़ा सकती है।
अतिरिक्त सबूत बताते हैं कि स्वीप सेटिंग्स सबसे प्रभावी हो सकती हैं।
एडिमा में कमी
जबकि प्रत्यक्ष तंत्र की खोज की जानी बाकी है, IFT को ऊतक में एडिमा (अतिरिक्त तरल पदार्थ) के पुन: अवशोषण के लिए दिखाया गया है। ऊतक में तरल पदार्थ को कम करने के लिए एक प्रभावी पोस्ट-सर्जरी उपकरण के रूप में कई प्रयोग IFT का समर्थन करते हैं।
फ़्रीक्वेंसी स्वीप का उपयोग क्यों करें?
निरंतर आवृत्ति लागू करने के लिए IFT का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन अंत में, तंत्रिकाएं एक स्थिर संकेत को समायोजित करना शुरू कर देंगी। फ़्रीक्वेंसी स्वीप (या लगातार बदलती हुई इंटरफेरेंस पल्स फ़्रीक्वेंसी) का उपयोग करना एक तरह से चिकित्सक इस मुद्दे को दूर करने में सक्षम हैं।
व्यावहारिक नैदानिक अनुभव पारंपरिक तंत्रिका उत्तेजना के अलावा, इन स्वीपों के लिए चिकित्सीय लाभों का सुझाव देता है।
क्या IFT के दुष्प्रभाव होते हैं?
IFT फिजियोथेरेपी के उपयोग से जुड़े कोई प्रलेखित दुष्प्रभाव नहीं हैं। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए इसकी सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप गर्भावस्था के अंतिम चरणों के दौरान दर्द निवारक विकल्प की तलाश कर रही हैं, तो मामाटेन्स जैसे समान, विशेष मातृत्व उत्पाद हैं, जो आपकी आवश्यकताओं के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
एथलीटों को उनके प्रशिक्षण की ऊंचाई पर IFT की भी सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि इसके बारे में चिंतित होने के लिए कोई हानिकारक प्रभाव नहीं हैं, लेकिन कुछ सबूत हैं कि ज़ोरदार प्रशिक्षण के दौरान IFT कम प्रभावी है। यदि आप अपने प्रशिक्षण में विराम तक प्रतीक्षा करते हैं तो आपके परिणाम अधिक प्रभावी होंगे, जहाँ IFT आपको क्षति की मरम्मत में मदद कर सकता है।
प्रलेखित साइड-इफेक्ट्स की कमी के बावजूद, किसी भी अन्य फिजियोथेरेपी उपचार की तरह, सुरक्षा आपकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। यदि आपको लगता है कि आप नकारात्मक प्रभावों का अनुभव कर रहे हैं, तो उपचार जारी रखने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
उपचार का उपयोग कितनी देर या कितनी बार करना है, यह तय करते समय कुछ बातों पर भी विचार करना चाहिए।
20-30 मिनट की वृद्धि में उपयोग किए जाने पर बढ़ी हुई प्रभावशीलता के साथ 5-10 मिनट की वृद्धि में उपयोग किए जाने पर IFT को प्रभावी होने के लिए प्रदर्शित किया गया है। हालांकि, 30 मिनट से अधिक समय तक उपयोग किए जाने पर बेहतर प्रदर्शन या अधिक स्थायी परिणाम का सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है।
इसी तरह, यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि अधिक लगातार IFT सत्र समय के साथ परिणाम सुधारेंगे या उन्हें सहनशील बनाएंगे। इसलिए, आप सत्रों को शेड्यूल कर सकते हैं जब वे आपके लिए सबसे सुविधाजनक होते हैं बिना इस चिंता के कि आपकी प्रगति बाधित हो जाएगी जब आप अपने शेड्यूल में IFT को फिट नहीं कर पाएंगे।
पोर्टेबल IFT मशीन के मालिक होने के क्या फायदे हैं?
दुर्भाग्य से, अधिकांश फिजियोथेरेपी उपचारों को एक विशिष्ट स्थान और समय पर होने की आवश्यकता होती है और आपको प्रति सत्र भुगतान करने की आवश्यकता होती है। ज्यादातर मामलों में, IFT उपचार समय के साथ जुड़ सकते हैं जब वे बीमा द्वारा कवर नहीं किए जाते हैं। और आपके व्यवसायी के पास आने-जाने का समय भी बढ़ सकता है।
लेकिन प्रौद्योगिकी में प्रगति ने IFT उपचारों को एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में खड़ा करने की अनुमति दी है जो आपकी अपनी पोर्टेबल मशीन के साथ घर पर संचालित करने के लिए सुरक्षित है।
एक पोर्टेबल IFT मशीन के मालिक होने से आपको वही लाभ मिल सकते हैं जो आप फिजियोथेरेपिस्ट के कार्यालय में एक बार की खरीद पर प्राप्त कर सकते हैं। पुराने दर्द वाले किसी व्यक्ति के लिए, लंबी अवधि की बचत बहुत अधिक हो सकती है।
आप उस समयरेखा पर भी उपचार प्राप्त कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप वेतन वृद्धि में, अंतराल पर जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कराता है।
प्रतीक्षा की आवश्यकता नहीं है।
घर पर खुद का इलाज करने से आपको पहले तो घबराहट हो सकती है, लेकिन जब आप किसी मान्यता प्राप्त कंपनी से भरोसा करने वाली मशीन खरीदते हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है। वास्तव में, आप स्वयं को धन्यवाद देंगे!
Flexistim जैसी बहुउद्देशीय मशीनें और Flexistim IF जैसी समर्पित IFT मशीनें अत्याधुनिक डिज़ाइन हैं जो EU उपभोक्ता स्वास्थ्य और सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करती हैं और उससे अधिक हैं।
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