माइग्रेन डाउन के सारा काहिल द्वारा माईंड माइग्रेन रिलीफ की समीक्षा

Mynd के लॉन्च के दौरान, हमारा नया माइग्रेन सिरदर्द राहत और प्रबंधन उपकरण, हमारे अपने डेविड मैक्सफ़ील्ड ने माइग्रेन और उन्हें कैसे प्रबंधित करें पर एक सम्मोहक और सूचनात्मक ब्लॉग पोस्ट लिखा। हालांकि, यहां TensCare में हम यह सुनने के लिए उत्सुक हैं कि हमारे ग्राहक क्या सोचते हैं, इसलिए हम 12 साल की माइग्रेन पीड़ित और जागरुकता की हिमायत करने वाली सारा काहिल से उनके विचार जानने के लिए पहुंचे। यहां आप माईंड माइग्रेन रिलीफ डिवाइस की उनकी ईमानदार और व्यापक समीक्षा पढ़ सकते हैं।

पुनरीक्षण # समालोचना

पिछले 5 हफ़्तों से मैंने TensCare द्वारा विकसित neuromodulator Mynd का परीक्षण किया है और जल्द ही न्यूज़ीलैंड में उपलब्ध होगा।

Mynd एक ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेटर (TENS) डिवाइस है। यह एक छोटा उपकरण है जिसे आप पुन: प्रयोज्य इलेक्ट्रोड पैड के साथ अपने माथे से जोड़ते हैं और छोटे विद्युत धाराओं के माध्यम से सुप्राऑर्बिटल और सुप्राट्रोक्लियर तंत्रिका शाखाओं के माध्यम से ट्राइजेमिनल तंत्रिका को उत्तेजित करते हैं।

Mynd की समीक्षा करने का अवसर

इस साल फरवरी में मुझे TensCare के साउथ पैसिफ़िक रीजनल मैनेजर डेविड मैक्सफ़ील्ड से एक ईमेल मिला, जो टौरंगा, न्यूज़ीलैंड में स्थित है। वह मेरा ब्लॉग पढ़ रहा था और मुझे TensCare द्वारा विकसित Mynd माइग्रेन राहत नामक एक नए उत्पाद के बारे में बताना चाहता था ।

Mynd को फरवरी में यूनाइटेड किंगडम में जारी किया गया था और TensCare इसे यहां उपलब्ध कराने के लिए न्यूजीलैंड के एक वितरक के साथ काम कर रहा है। Mynd काफी हद तक Cefaly के समान काम करता है, जो माइग्रेन के लिए एक और प्रसिद्ध TENS उपकरण है।

जहां तक ​​मेरी जानकारी है, न्यूजीलैंड में अन्य न्यूरोमॉड्यूलेटर तक हमारी आसान पहुंच नहीं है, इसलिए उम्मीद है कि कीवीज के लिए यह जल्द ही उपलब्ध होना एक सकारात्मक कदम है।

डेविड के साथ ईमेल के माध्यम से बातचीत करने के बाद वह इस ब्लॉग पर एक ईमानदार समीक्षा के लिए मुझे Mynd का परीक्षण करने के लिए सहमत हुए।

Mynd कैसे काम करता है

Mynd माइग्रेन के दर्द को रोकने और उसका इलाज करने के उद्देश्य से ट्राइजेमिनल तंत्रिका को संकेतों को बाधित करने के लिए जेल इलेक्ट्रोड पैड के माध्यम से एक कोमल विद्युत प्रवाह भेजकर काम करता है।

यदि आपको माइग्रेन है, तो आपने ट्राइगेमिनल तंत्रिका और माइग्रेन में इसकी भागीदारी के बारे में सुना होगा। ट्राइजेमिनल तंत्रिका 12 कपाल नसों में से एक है और संवेदी और मोटर दोनों सूचनाओं को प्रसारित करती है। यह आपकी त्वचा, साइनस और आपके मुंह, नाक और जीभ की श्लेष्मा झिल्ली को संवेदी जानकारी देता है। यह आपके जबड़े की गति में भी शामिल है। माइग्रेन वाले लोगों में, ट्राइगेमिनल तंत्रिका हमले के दौरान अनुभव किए गए दर्द के झरने में शामिल होती है।

वास्तव में जटिल प्रक्रिया के लिए यह एक बहुत ही सरल व्याख्या है (बेशक यह जटिल है, माइग्रेन के बारे में कुछ भी सरल नहीं है)। यदि आप माइग्रेन के कारणों और ट्राइगेमिनल तंत्रिका की भूमिका के बारे में और जानना चाहते हैं तो मैं एसोसिएशन ऑफ माइग्रेन डिसऑर्डर द्वारा इस वीडियो को देखने की सलाह देता हूं:

https://www.youtube.com/watch?v=RJeqcikMKAI&t=21s

Mynd के 2 मोड हैं: तीव्र मोड, जो 60 मिनट तक चलता है, और रोकथाम मोड, जो 20 मिनट तक चलता है। इसमें 40 तीव्रता के स्तर भी हैं, जिन्हें आप स्वयं नियंत्रित करते हैं। एक बार जब आप Mynd को अपने माथे से जोड़ लेते हैं, तो अपनी भौंहों से लगभग 1 सेमी ऊपर, आप इसे एक बटन के साधारण पुश से चालू कर देते हैं। यह स्वचालित रूप से एक्यूट मोड पर होने के लिए प्रोग्राम किया गया है, इसलिए रोकथाम मोड में बदलने के लिए आप फिर से ऑन/ऑफ बटन दबाए रखें।

तब आप तीव्रता के स्तर को तब तक बढ़ाते हैं जब तक कि आपको वह तीव्रता नहीं मिल जाती जो आपके लिए सही है, जिसे आप कुछ दिनों के बाद जल्द ही पूरा कर लेते हैं।

यदि आप Mynd जैसे neuromodulators के अनुसंधान और साक्ष्य को समझना चाहते हैं तो मैं TensCare द्वारा इस वीडियो की अनुशंसा करता हूं। यह एक प्रोमो वीडियो नहीं है, लेकिन यह TensCare द्वारा है, हालांकि पहली छमाही Mynd और Cefaly जैसे neuromodulators की एक निष्पक्ष व्याख्या है, और दूसरी छमाही इस बात पर केंद्रित है कि Mynd कैसे काम करता है। यह डेढ़ घंटा लंबा है, इसलिए शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके पास एक कप चाय और कुछ स्नैक्स हैं।

5 सप्ताह के लिए Mynd का उपयोग करने का मेरा अनुभव

अधिकांश दिनों में मेरी दाहिनी आंख के पीछे एक सुस्त दर्द होता है, जो सही (या गलत) परिस्थितियों को देखते हुए माइग्रेन के हमले में विकसित हो जाता है। Mynd के साथ मेरा पहला दिन एक 'अच्छा' दिन था इसलिए मैंने 20 मिनट के रोकथाम मोड के साथ शुरुआत की।

मैंने Cefaly का उपयोग करने के साथ लोगों के अनुभवों के बारे में काफी कुछ लेख और ब्लॉग पढ़े हैं इसलिए मुझे लगा कि मुझे पता है कि मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए। और आपके मस्तिष्क की नसों की विद्युत उत्तेजना होने से ठीक वैसा ही महसूस होता है जैसा आप उम्मीद करते हैं कि यह ऐसा महसूस करेगा।

इसका वर्णन करना थोड़ा कठिन है, लेकिन मूल रूप से यह एक तीव्र झुनझुनी सनसनी की तरह महसूस हुआ, शुरू में जहां मेरे माथे पर मायंड था, लेकिन जैसे-जैसे मैंने तीव्रता बढ़ाई, संवेदनाएं और अधिक तीव्र होती गईं और मैं अपने सिर के अन्य हिस्सों के आसपास विद्युत संवेदनाओं को महसूस कर सकता था। . यह अप्रिय नहीं था और अगले कुछ दिनों और हफ्तों में मैं वास्तव में सनसनी के लिए तत्पर था, खासकर माइग्रेन के हमले के दौरान। मैं दुर्भाग्य से हर दिन अपने सिर में कुछ महसूस करने से परिचित हूं, इसलिए यह नई अनुभूति वास्तव में काफी नवीनता थी।

अपने पहले सत्र के दौरान मैं तीव्रता 30 तक पहुँच गया और अगले कुछ दिनों में मैंने रोकथाम मोड और तीव्र मोड के बीच बारी-बारी से यह महसूस किया कि वे कैसे भिन्न थे और यदि मैं तीव्रता 40 को सहन कर सकता था। दोनों मोड समान महसूस हुए, लेकिन तीव्र मोड में डिवाइस से विद्युत धाराएं Mynd से अधिक तरंग/घुमावदार पैटर्न में उत्सर्जित हुईं, और रोकथाम मोड में धाराओं को समान महसूस हुआ।

माइग्रेन के दौरे के दौरान Mynd का प्रयोग करना

ज्यादातर रोकथाम मोड में हर रात Mynd का उपयोग करने के लगभग 9 दिनों के बाद, मैं माइग्रेन के हमले से जागा। मेरे पास कुछ चीजें थीं जो मुझे सुबह करने की जरूरत थी और मेरे पास माइंड के साथ बैठने के लिए एक घंटे का समय नहीं था इसलिए मैंने 100mg सुमैट्रिप्टन लिया और अपना दिन जारी रखा, भले ही मेरा दिमाग अच्छा नहीं था।

दोपहर बाद सुमैट्रिप्टन का असर कम होने लगा। आमतौर पर मैं एक और सुमैट्रिप्टन लेता था लेकिन इसके बजाय मैंने 60 मिनट के तीव्र मोड में Mynd का उपयोग करने का फैसला किया।

एक हमले के दौरान यह बहुत अच्छा लगा और मेरे मस्तिष्क को एक घंटे के लिए ध्यान केंद्रित करने के लिए एक अलग अनुभूति हुई। इसने मेरे माइग्रेन के दर्द को दूर नहीं किया, लेकिन इसका मतलब यह था कि मैंने एक और सुमैट्रिप्टन नहीं लिया, इसलिए संभवतः इसने दर्द को थोड़ा कम कर दिया।

अगली सुबह मैं बिना हमले के जागा। मैं निश्चित रूप से यह नहीं कह सकता कि यह मायंड के कारण था क्योंकि मेरे माइग्रेन के हमले अनुमानित 72 घंटे के हमले नहीं हैं, जब मुझे एपिसोडिक माइग्रेन हुआ करता था। लेकिन मैं परवाह किए बिना बहुत खुश था, और उस शाम मैंने 20 मिनट की रोकथाम मोड का इस्तेमाल किया।

अगले 5 हफ्तों में, जब तक मुझे दुख की बात है कि मुझे इसे वापस नहीं करना पड़ा, मैंने इसे हर दिन धार्मिक रूप से इस्तेमाल किया। यदि मेरा सिर बहुत अच्छा था, तो मैंने इसे हर शाम 20 मिनट के लिए इस्तेमाल किया, और जिस दिन मुझे माइग्रेन का दौरा पड़ रहा था, या अगर मैं एक हमले के साथ जाग गया, तो मुझे इसे 60 मिनट के लिए इस्तेमाल करने के लिए दिन में कुछ समय मिला . मेरा परिवार मुझे घर के चारों ओर घूमते हुए, कभी-कभी रात का खाना बनाते हुए देखकर काफी परिचित हो गया था, और यह मेरे माथे से चिपक गया था।

एक बात जो दिलचस्प थी वह यह थी कि उत्तेजना मेरे दाहिनी ओर अधिक तीव्र लग रही थी, जहां मेरा माइग्रेन का दर्द हमेशा होता है। जब मैंने इसे अधिकतम तीव्रता पर इस्तेमाल किया तो मैं अपने सिर के शीर्ष पर धाराओं को महसूस कर सकता था, लेकिन केवल मेरे दाहिनी ओर।

क्या इससे मेरे माइग्रेन के हमलों को कम करने में मदद मिली?

काश मैं आपको एक निश्चित उत्तर दे पाता, लेकिन मुझे यकीन नहीं है।

TensCare वेबसाइट पर यह कहता है कि यह माइग्रेन के सिरदर्द से राहत देने और रोकने के लिए नैदानिक ​​रूप से सिद्ध है। माइग्रेन के हमले के दौरान, मेरी कपाल नसों के माध्यम से बिजली की धाराओं को झपकाते हुए ईमानदारी से बहुत आनंदित महसूस हुआ, और मुझे विश्वास है कि इससे मुझे कुछ कम ट्रिप्टान लेने में मदद मिली। लेकिन 5 सप्ताह यह निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त नहीं थे कि क्या इससे मुझे होने वाले माइग्रेन के हमलों की संख्या या हमलों की तीव्रता को कम करने में मदद मिली। लेकिन Cefaly की तरह, Mynd को त्वरित समाधान समाधान के रूप में नहीं बताया गया है और यह देखने में कुछ महीने लग सकते हैं कि इसका कोई निवारक प्रभाव है या नहीं।

क्या मैं आपको इसे आजमाने की सलाह देता हूं?

हाँ, हो सकता है, यह निर्भर करता है।

मैंने वास्तव में Mynd के अपने परीक्षण का आनंद लिया और जब वे यहां उपलब्ध हो जाएंगे तो मैं खुद को खरीदने के लिए उत्सुक हूं (वे अभी तक नहीं हैं लेकिन जल्द ही होंगे)।

मेरे लिए, यह एक और गैर-दवा उपकरण है जिसका उपयोग मैं माइग्रेन के हमले के दौरान कर सकता हूं। मैं गैर-दवा उपचार विकल्पों का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, और भले ही मुझे नहीं पता कि रोकथाम मोड का कोई दीर्घकालिक लाभ होगा या नहीं, मैं कोशिश करने के लिए उत्सुक हूं। माइग्रेन के हमले के दौरान मैंने जो सबसे ज्यादा आनंद लिया वह 60 मिनट की विद्युत उत्तेजना थी।

मेरी सिफारिश है कि क्या आपको लगता है कि यह आपके लिए सही उपकरण है, कुछ कारकों को तौलना है।

क्या आप हमले के दौरान अपने माथे पर दबाव या संवेदना पसंद करते हैं या क्या आप स्पर्श करने के लिए वास्तव में संवेदनशील हो जाते हैं?

मुझे अपने शक्ति हेडबैंड को एक हमले के दौरान अतिरिक्त तंग लपेटना पसंद है, इसलिए मेरे लिए एक हमले के दौरान उत्तेजना बहुत अच्छी थी। मैं कल्पना कर सकता हूं कि यदि आप बाहरी उत्तेजना के प्रति संवेदनशील हैं, और विशेष रूप से यदि आपको एलोडोनिया है, तो आप संवेदना को सहन नहीं कर सकते हैं।

इस वर्ष आपने अपने माइग्रेन बजट का कितना उपयोग किया है?

माइग्रेन होना महंगा हो सकता है और मैंने कई वर्षों में विभिन्न विशेषज्ञों के पास जाने, विभिन्न पूरक आहार लेने, दवाओं के लिए भुगतान करने, माइग्रेन ट्रिगर्स से बचने के लिए विशिष्ट खाद्य पदार्थ खरीदने, इस तरह की चीजों पर काफी पैसा खर्च किया है।

Mynd अभी न्यूज़ीलैंड में उपलब्ध नहीं है इसलिए कीमत अभी भी तय नहीं है। यूके में इसकी कीमत £148.00 है, साथ ही आपके पास जेल इलेक्ट्रोड खरीदने का चालू खर्च है, जो दो के पैक के लिए £10.95 है, दो प्रतिस्थापन के लिए पर्याप्त है। TensCare वेबसाइट बताती है कि इलेक्ट्रोड "बदले जाने से पहले कुछ समय तक चलेंगे"। मेरे पास पैड के साथ मिश्रित परिणाम थे और एक Mynd के मालिक होने के साथ नकारात्मक है।

पहला इलेक्ट्रोड जो मैंने इस्तेमाल किया (वे दो तरफा हैं, एक तरफ Mynd से चिपक जाता है, दूसरा आपके माथे पर), हर दिन उपयोग के साथ लगभग एक सप्ताह तक चला। दूसरा पैड कुछ दिनों तक चला, लेकिन अगले कुछ पैड अपनी चिपचिपाहट खोने से कुछ दिन पहले ही चले। मैं फिर अगले एक के साथ फिर से भाग्यशाली हो गया जो सिर्फ एक सप्ताह तक चला। तो पैड एक सतत व्यय है जिसमें आपको कारक की आवश्यकता है।

आपके पास किस प्रकार का माइग्रेन है?

माइग्रेन एक स्नायविक विकार है जिसमें कई अलग-अलग प्रकार होते हैं, सभी अलग-अलग लक्षणों के साथ होते हैं, और लक्षण अक्सर लोगों के बीच भिन्न होते हैं। मुझे बिना आभा वाला माइग्रेन है और मेरा सिर दर्द मेरी दाहिनी आंख और माथे के पीछे रहता है। जहां मेरा माथा मेरे माथे पर बैठा था, वहां मेरे माथे का कुछ दर्द महसूस होता है, इसलिए स्थिति मुझे सही लगी । मेरा मुख्य लक्षण भी सिर्फ सिर दर्द है (कभी-कभी थोड़ी मतली के साथ), लेकिन यदि आप कई अन्य गैर-सिर दर्द लक्षणों का अनुभव करते हैं तो मैं आपको न्यूरोमॉड्यूलेटर के प्रभाव के बारे में अपना शोध करने के लिए प्रोत्साहित करूंगा।

यह इंगित करना भी महत्वपूर्ण है कि जब मैंने Mynd का उपयोग किया तो मैंने अपने हमलों को प्रबंधित करने में मदद के लिए अपने उपचार पाई के अन्य सभी टुकड़ों के साथ जारी रखा। जबकि इस ब्लॉग को लिखने के बाद से मेरे पाई के टुकड़े थोड़े बदल गए हैं, मौलिक रूप से मैं अभी भी सुनिश्चित करता हूं कि मैं नियमित रूप से खाता हूं और अच्छी तरह से खाता हूं (ज्यादातर), मैं शराब नहीं पीता (18 महीने चल रहा हूं), कैफीन को सीमित करता हूं, नियमित व्यायाम करता हूं, प्राथमिकता देता हूं नींद लें, सप्लीमेंट्स लें, सेमी-रेगुलर ब्रीदवर्क और माइंडफुलनेस और कभी-कभी दवाएँ लें।

मेरा फैसला

मुझे लगता है कि माईंड माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए उपलब्ध होने वाला एक बेहतरीन उपकरण है। विशेष रूप से हम कीवी के लिए एक विकल्प के रूप में। हमारे पास अन्य उपचार विकल्पों तक बहुत अधिक सीमित पहुंच है, इसलिए कुछ गैर-इनवेसिव और उपयोग में आसान होना एक प्लस है।

हर चीज की तरह, इसके भी कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं, जो वेबसाइट पर सूचीबद्ध हैं, हालांकि मुझे उनमें से किसी का भी अनुभव नहीं हुआ।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, Mynd अभी न्यूजीलैंड में उपलब्ध नहीं है। मुझे इस ब्लॉग में विवरण शामिल करने की उम्मीद थी कि कहां से खरीदारी करनी है और लागत क्या है, लेकिन TensCare अभी भी वितरक के साथ काम कर रहा है ताकि इसे पंजीकृत किया जा सके और न्यूजीलैंड में उपलब्ध कराया जा सके। लेकिन जैसे ही मुझे पता चलेगा कि आप इसे कब और कहां से खरीद सकते हैं, और इसकी कीमत क्या है, मैं आपको एक और ब्लॉग पोस्ट में बता दूंगा।

और उम्मीद है कि यह स्पष्ट हो गया है, लेकिन यह एक प्रायोजित ब्लॉग पोस्ट या विज्ञापन नहीं है! एक ईमानदार Mynd के लिए मुझे नि:शुल्क परीक्षण की पेशकश की गई थी, और मुझे आशा है कि मैं सफल रहा।

अगर आपने एक और न्यूरोमॉड्यूलेटर का उपयोग किया है और आपका अनुभव क्या रहा है, तो मुझे आपसे सुनना अच्छा लगेगा। मुझे ईमेल करें: sarah@sayline.co.nz , फेसबुक पर बातचीत में शामिल हों या हमारे निजी फेसबुक समूह में माइग्रेन डाउन अंडर समुदाय में शामिल हों।

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