मूत्र असंयम का परिचय

असंयम - यह क्या है?

असंयम को तब परिभाषित किया जा सकता है जब आप शौचालय जाने की आवश्यकता होने पर नियंत्रण नहीं कर पाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मूत्र, मल या दोनों का रिसाव होता है।

लक्षणों की प्रकृति से, यह स्पष्ट रूप से एक बहुत ही व्यक्तिगत समस्या है कि बहुत से लोग इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, या शायद इससे भी बदतर, इसके लिए मदद मांगते हैं। यह सोचकर दुख होता है कि इतने सारे लोग चुप्पी में पीड़ित हैं, खासकर जब ज्यादातर मामलों में, रोगियों को स्थिति को प्रबंधित करने और यहां तक ​​कि ठीक करने और अधिक सामान्य जीवन शैली में लौटने में मदद की जा सकती है।

मूत्र असंयम से शुरू होकर, इसे आपके सूचना स्रोत के आधार पर तीन से छह विभिन्न श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है, लेकिन यूके में एनएचएस मूत्र असंयम को चार उपसमूहों में विभाजित करता है और एक अंतिम प्रकार का असंयम है जो दो प्रकारों का मिश्रण है। ( संदर्भ 1)

1. तनाव असंयम - जब मूत्र अप्रत्याशित रूप से बाहर निकलता है, आमतौर पर जब आप खांसते, हंसते या छींकते हैं।

2. आग्रह असंयम - आग्रह असंयम तब होता है जब आपको एक मजबूत, अचानक पेशाब करने की आवश्यकता होती है जिसे देरी करना मुश्किल होता है। मूत्राशय फिर निचोड़ता है, या ऐंठन करता है, और आप मूत्र खो देते हैं।

3. अतिप्रवाह असंयम (या जीर्ण मूत्र प्रतिधारण) - जब मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बार-बार रिसाव होता है।

4. कुल असंयम - जब मूत्राशय किसी भी मूत्र को जमा नहीं कर पाता है, जिसके कारण पेशाब का लगातार गुजरना या बार-बार रिसाव होता है।

यह कई कारणों से हो सकता है जिसमें जन्मजात दोष के साथ पैदा होने वाला रोगी, रीढ़ की हड्डी या मूत्र प्रणाली में चोट, या मूत्राशय और योनि या लिंग के बीच एक छेद होता है जिसे अन्यथा फिस्टुला के रूप में जाना जाता है। ( संदर्भ 2)

5. मिश्रित असंयम - जो तनाव और आग्रह असंयम दोनों का मिश्रण है।

मूत्र असंयमिता की समस्या कितनी आम है और यह किसे प्रभावित करती है?

यह लिंगों के बीच और उम्र के साथ काफी भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, 21,590 पुरुषों के एक अमेरिकी नमूने में पाया गया कि 9% पुरुषों ने पिछले 30 दिनों में मूत्राशय नियंत्रण की समस्या की सूचना दी। इसकी तुलना अमेरिका में फिर से 23.5 मिलियन महिलाओं के एक सर्वेक्षण से करें, 38% ने कहा कि उन्हें मूत्र असंयम के कम से कम एक प्रकरण का सामना करना पड़ा है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक सामान्य जनसंख्या सर्वेक्षण में यह प्रतिशत बढ़ जाएगा क्योंकि प्रतिभागियों की आयु सीमा बढ़ जाती है।

असंयम के बारे में क्या किया जा सकता है?

जैसा कि कई अलग-अलग कारणों से कई अलग-अलग प्रकार के असंयम हैं, चिकित्सा उपचार के कई अलग-अलग रूप उपलब्ध हैं, इसलिए अपने स्वास्थ्य पेशेवर को देखकर उचित निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

सबसे पहले कदमों में से एक है पेल्विक फ्लोर की माँस-पेशियों को मज़बूत करना, जो कुछ लोगों के लिए पता लगाना बहुत कठिन हो सकता है। अपनी वेबसाइट के मूत्र असंयम खंड के तहत एनएचएस बताता है कि कैसे "अनुसंधान ने दिखाया है कि श्रोणि तल की मांसपेशियों का प्रशिक्षण मूत्र असंयम वाले सभी को लाभान्वित कर सकता है।"

कई लोगों में पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां इतनी कमजोर होती हैं कि उनका पता लगाना मुश्किल हो सकता है - एनएचएस आगे सलाह देता है कि "यदि आप अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को अनुबंधित करने में असमर्थ हैं, तो विद्युत उत्तेजना का उपयोग करने की सिफारिश की जा सकती है" - यह जहां की श्रेणियों में से एक है Tenscare द्वारा प्रदान किए गए विद्युत चिकित्सा उपकरण मदद कर सकते हैं।

असंयम के उपचार में एक सुरक्षित विकल्प होने के अलावा - सभी Tenscare श्रोणि तल उत्तेजक अंतरराष्ट्रीय सुरक्षा मानक EN60601-2-10 को पूरा करते हैं, और स्वतंत्र चिकित्सा परीक्षणों में प्रभावी पाए गए हैं। उदाहरण के लिए, TensCare's की तुलना करने वाले 180 रोगियों के एक अध्ययन में आईटच श्योर एक अलग प्रकार के विद्युत उत्तेजक के साथ डिवाइस, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला: "सप्ताह 12 में, बेसलाइन से महत्वपूर्ण सुधार दोनों समूहों में द्वितीयक समापन बिंदुओं के लिए औसत मूत्र रिसाव सहित देखा गया"। ( संदर्भ 4)

Tenscare आपूर्ति उपकरणों के प्रकार का एक बड़ा लाभ यह है कि उन्हें घर पर उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अन्य विकल्पों में ड्रग थेरेपी और स्लिंग्स से क्लैम्प्स तक कई प्रकार के उपकरण शामिल हो सकते हैं - कुछ शरीर के भीतर स्थायी रूप से प्रत्यारोपित किए जा सकते हैं।

केगेल व्यायाम के साथ, असंयम को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए जीवनशैली में बदलाव की भी सलाह दी जाती है - वजन कम करना एक प्रमुख कारक है क्योंकि उन पेय पदार्थों को कम करना है जो मूत्राशय को परेशान करने के लिए जाने जाते हैं जैसे कि कैफीन युक्त।

अंत में, यह महत्वपूर्ण है कि इस स्थिति को अब किसी प्रकार के सामाजिक वर्जित विषय के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, इसलिए लोगों को इस पर चर्चा करने और विभिन्न उपचार और प्रबंधन विकल्पों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो मदद कर सकते हैं।

संदर्भ

• https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/causes/
• https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/news/20050523/adult-incontinence-how-common-is-it
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/165408#symptoms
• महिलाओं में तनाव मूत्र असंयम के उपचार के लिए अंतर्गर्भाशयी विद्युत उत्तेजना की तुलना में बाहरी विद्युत उत्तेजना: एक यादृच्छिक नियंत्रित गैर-हीनता परीक्षण। न्यूरोलॉजी यूरोडायनामिक्स 38:1834-1843 डमोचोव्स्की एट अल