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TENS मशीनें अविश्वसनीय उपकरण हैं - वे न केवल दवा-मुक्त, लंबे समय तक चलने वाले दर्द से राहत प्रदान करती हैं, बल्कि वे मतली और मोशन सिकनेस जैसी अन्य बीमारियों से भी राहत प्रदान कर सकती हैं।
मतली कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण हो सकती है:
- मोशन सिकनेस
- यात्रा की बीमारी
- गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस (हाइपरमेसिस)
- पोस्ट-ऑपरेटिव मतली (एनेस्थेटिक के कारण)
- कीमोथेरपी
- दवा से साइड इफेक्ट
यूनाइटेड हेल्थकेयर ऑक्सफोर्ड की एक रिपोर्ट में पाया गया कि कई अध्ययनों ने उपरोक्त कारकों में से अधिकांश के कारण होने वाली मतली को कम करने के लिए TENS की प्रभावशीलता का समर्थन किया ( यहां और पढ़ें)।
इलेक्ट्रोड पैड प्लेसमेंट
TENS कलाई और बांह के निचले हिस्से पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करके मतली से राहत देने का काम करता है।
नीचे की छवि में दिखाए अनुसार बस दो इलेक्ट्रोड को बांह पर रखें।
आप 2 पैड के साथ एक हाथ का उपयोग कर सकते हैं (आपको एक TENS इकाई की आवश्यकता होगी जो एक ही चैनल के साथ काम करे) या आप सभी 4 पैड का उपयोग करने के लिए दोनों भुजाओं पर पैड लगा सकते हैं।
निम्न आवृत्ति (लगभग 10 Hz) और उच्च पल्स दर (लगभग 200 µS) पर सतत सेटिंग का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
TENS यूनिट का उपयोग तब तक करते रहें जब तक कि आप मितली पैदा करने वाले वातावरण से बाहर न हों (अर्थात जब आपने यात्रा समाप्त कर ली हो), या जब तक मितली समाप्त न हो जाए।
चूंकि TENS दवा-मुक्त है, इसलिए अधिकांश दवाओं के साथ इसका उपयोग करना सुरक्षित है और बिना किसी प्रतिकूल दुष्प्रभाव के लंबे समय तक इसका उपयोग किया जा सकता है।
