What is TENS & How Does it Work?-TensCare Ltd
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यह क्या है?

TENS का अर्थ है:

टी
विद्युत
एन सेवा
एस उत्तेजना

TENS का उपयोग अधिक प्राकृतिक दर्द निवारक विकल्प के रूप में किया जाता है और यह बिना किसी अवांछित दुष्प्रभाव के दीर्घकालिक दर्द से राहत प्रदान कर सकता है।

यह कैसे काम करता है?

दुनिया भर में दर्द क्लीनिक और फिजियोथेरेपी विभागों द्वारा TENS की सिफारिश की जाती है। TENS न केवल आपके दर्द को कम करता है, बल्कि यह दर्द निवारक दवाओं की आपकी आवश्यकता को कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है। TENS दर्द के खिलाफ आपके शरीर की अपनी प्राकृतिक सुरक्षा को उत्तेजित करने का एक साधन है।

दर्द गेट

TENS इकाइयाँ स्वयं-चिपकने वाले इलेक्ट्रोड पैड के माध्यम से त्वचा के माध्यम से एक छोटा विद्युत प्रवाह भेजती हैं जो आमतौर पर दर्द के स्रोत के पास रखा जाता है। यह करंट संवेदी तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है, जो स्पर्श और तापमान संकेतों को ले जाती हैं। ये नसें रीढ़ में उन्हीं कनेक्शनों में जाती हैं जिनसे दर्द को ले जाने वाली नसें जाती हैं। संवेदी तंत्रिका में एक मजबूत संकेत रीढ़ में रसायन छोड़ता है जो रीढ़ की हड्डी से मस्तिष्क तक जाने वाले दर्द के संकेत को रोकता है। इसे "दर्द द्वार" के रूप में जाना जाता है।

पेन गेट मोड में, TENS चालू होने पर राहत प्रदान करता है। 1-2 घंटे के बाद प्रभाव कम होना शुरू हो सकता है, हालाँकि, सत्र एक घंटे के लिए रोका जा सकता है और फिर से शुरू किया जा सकता है।

एंडोर्फिन रिलीज

कम आवृत्ति सेटिंग्स पर, TENS शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारक तंत्र, एंडोर्फिन की रिहाई को भी उत्तेजित करता है।

एंडोर्फिन रिलीज मोड में, दर्द से राहत 40 मिनट तक बनती है, और यूनिट बंद होने के बाद 4 घंटे तक चल सकती है।

अधिकांश लोग दर्द में कमी प्राप्त करेंगे। कुछ लोग पाते हैं कि जब वे TENS का उपयोग कर रहे होते हैं तो उनका दर्द पूरी तरह से दूर हो जाता है। कुछ उपयोगकर्ता केवल बार-बार उपयोग करने के बाद और लंबे समय तक बेहतर महसूस करते हैं।

TENS के क्या लाभ हैं?

  • आप जितनी जरूरत हो उतनी बार और जितनी बार TENS का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, हमेशा सुनिश्चित करें कि त्वचा को सांस लेने की अनुमति देने के लिए इलेक्ट्रोड को नियमित रूप से (कम से कम हर 12 घंटे में) फिर से लगाया जाता है।
  • TENS प्राकृतिक, दवा-मुक्त है और TENS के दीर्घकालिक उपयोग के लिए कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं।
  • TENS इकाइयाँ घरेलू उपयोग के लिए सस्ती, पोर्टेबल, विचारशील और उपयोग में आसान हैं।
  • विभिन्न स्थितियों से दर्द से राहत के लिए TENS का उपयोग किया जा सकता है।
  • TENS परिसंचरण, गति और कार्य में भी सुधार कर सकता है।

हमेशा सुनिश्चित करें कि आप निर्देशों और contraindications को ध्यान से पढ़ें। उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सा सलाहकार से परामर्श करें।

निम्नलिखित के इलाज के लिए एनएचएस चॉइस द्वारा TENS की सिफारिश की जाती है:

  • जमे हुए कंधे
  • पीठ दर्द
  • मासिक दर्द
  • स्पॉन्डिलाइटिस
  • पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द
  • रूमेटोइड गठिया दर्द और ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द
  • लंबर डीकंप्रेसिव सर्जरी के लिए वैकल्पिक

TENS का उपयोग उपचार के रूप में भी किया जा सकता है:

  • जोड़ों का दर्द
  • कार्पल टनल सिंड्रोम
  • मांसपेशियों में तनाव
  • दांत दर्द
  • एंडोमेट्रियोसिस और आईबीएस जैसी स्थितियों से माध्यमिक दर्द
  • प्रसव के दौरान दर्द से राहत (मातृत्व TENS के रूप में)

2 टिप्पणियाँ

Dawn

Dawn

Hi Dawn,
If you click on the iTouch sure, and scroll down to the section ‘User Manual’ you can view and download it there.
Kind regards,
Tenscare

Dawn Winter

Dawn Winter

I purchased a Touch Tens for my Mum several years ago, but I have lost the instruction guide, is it available online anywhere?

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