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TENS का उपयोग करते हुए बहुत सारी सकारात्मक जन्म कहानियां सुनने के बाद, माताओं और दाइयों से, मुझे यह जानकर आश्वस्त हुआ कि मेरे पास मेरी परफेक्ट मामाटेन्स मशीन तैयार है और प्रतीक्षा कर रही है। मैं अपने पहले बच्चे के साथ एक आपातकालीन सिजेरियन के बाद प्राकृतिक जन्म की उम्मीद कर रही थी।
अपनी देय तिथि से दो दिन पहले, मैं अपने दोस्त के साथ बैठा था, देर शाम बातें कर रहा था और वास्तव में आराम महसूस कर रहा था, जब मुझे अपने पानी के टूटने का एहसास हुआ। मेरे दोस्त के चेहरे ने मुझे हँसाया जब मैंने उससे कहा, "मुझे लगता है कि मेरा पानी चला गया है", उसकी आँखें वास्तव में चौड़ी हो गईं और उसने कहा, "क्या मैं तुम्हारे लिए एक कप चाय बनाऊँ?"
श्रम के दौरान जितनी जल्दी हो सके TENS का उपयोग करना शुरू करना सबसे अच्छा है, हमने पैड को अपनी पीठ पर चिपका लिया और मैंने पहले प्रोग्राम A पर मशीन का उपयोग करना शुरू कर दिया, जिससे तीव्रता बढ़ गई ताकि मैं एक कोमल स्पंदन महसूस कर सकूं। हमने अस्पताल को फोन किया और उन्होंने हमें मिलने के लिए कहा, ताकि थोड़ी देर के लिए मेरी प्रगति की निगरानी की जा सके, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरे और बच्चे के साथ सब ठीक है। एक घंटे के बाद मुझे राहत मिली कि दाई खुश थी कि हम घर पर अपना श्रम जारी रखेंगे। यह लगभग आधी रात का समय था, और मुझे केवल कुछ छोटे-छोटे झटके आ रहे थे, इसलिए मेरे पति बिस्तर पर चले गए। लेकिन मुझे वास्तव में सोने का मन नहीं कर रहा था और मैं सीधा रहना चाहता था और इधर-उधर घूमना चाहता था, इसलिए अपनी TENS मशीन को गर्दन की नाल से जोड़कर, मैं धीरे-धीरे घूमता रहा, अपने अस्पताल के बैग को कई बार पैक और दुबारा पैक करता रहा। मैंने बहुत शांत और तनावमुक्त महसूस किया, और आधी रात होने के कारण यह प्यारा और शांतिपूर्ण था।
जैसे-जैसे मेरा श्रम बढ़ता गया, मैंने परफेक्ट मामाटेन्स की तीव्रता बढ़ा दी और संकुचन के माध्यम से मेरी मदद करने के लिए बूस्ट बटन का उपयोग किया। जब आप बूस्ट बटन दबाते हैं, तो उत्तेजना एक स्पंदन भावना से अधिक निरंतर भनभनाहट में बदल जाती है, फिर जब संकुचन समाप्त हो जाता है तो आप स्पंदन पर वापस लौटने के लिए बूस्ट बटन को बंद कर देते हैं। जब मेरे संकुचन मजबूत हो गए तो इस पर ध्यान केंद्रित करने से मुझे वास्तव में मदद मिली। मैंने TENS को प्रोग्राम B में बदल दिया, जो A के समान है, क्योंकि यह आपके एंडोर्फिन का निर्माण करके काम करता है, लेकिन उत्तेजना की भावना थोड़ी अलग है। बैक-लिट स्क्रीन का होना भी मददगार था, इसलिए मैं देख सकता था कि हमारे अंधेरे बेडरूम में कुम्हार करते समय मैं मशीन के साथ क्या कर रहा था।
लगभग 6.30 बजे मेरे संकुचन तेज और बार-बार होने लगे; यह निश्चित रूप से अस्पताल के लिए अपना रास्ता बनाने का समय था। जब हम लगभग 7 बजे पहुंचे तो मुझे यह सुनकर बहुत खुशी हुई कि मैं 9.5 सें.मी. फैला हुआ था! अभी भी परफेक्ट मामाटेन्स का उपयोग कर रहे हैं, अब गैस और हवा के साथ, हमारी खूबसूरत च्लोए सुबह 8.16 बजे पहुंची!
मैं बहुत खुश थी कि मैं उन पहले आलिंगन का आनंद ले सकी और अपने कीमती नए बच्चे के साथ समय बिता सकी, और अपने छोटे बच्चे को सीधे गोद में लेने में सक्षम हो गई। दर्द से राहत से कोई साइड इफेक्ट नहीं होने के कारण, मैं वास्तव में इस पल का आनंद ले सकता था।
यह एक अद्भुत जन्म का अनुभव था, मेरे पहले से बहुत अलग और ठीक होने का समय भी बहुत अलग था। हम उसी दिन घर जाने में सक्षम थे।
परफेक्ट मामाटेंस का उपयोग करने के लिए मेरी युक्तियाँ, पहले मशीन के साथ अभ्यास करें और जितनी जल्दी हो सके श्रम के दौरान मशीन का उपयोग शुरू करें। और याद रखें कि आप इसे 37 सप्ताह से सामान्य पीठ दर्द के लिए और बाद के दर्द को कम करने में मदद के लिए भी उपयोग कर सकते हैं।
